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こんにちは、つたちこです。
閏年の2月末です。1日得した気分なような。
2月の練習を振り返ります。
2月の練習振り返り
10週間トレーニングの最終盤。
そして本番の北九州マラソンに出ました。
2月の結果
走行回数 14回
走行距離 162.87km
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大会後、疲労回復でがっつり休んだので、回数少なめ・距離は短めでした。
限界突破マラソン練習帳、8〜10週め
1月のぎっくり腰から復帰して、最後3週間はほぼメニュー通りに練習しました。
けど、達成率は低くて、どんより。
最終週の少なめの練習でも、疲労がぬけず、体が重かったです。
岩本 能史 講談社 2016年10月07日頃
北九州マラソン、無事完走
今シーズン、本命の北九州マラソンでした。
天気はよくて風は強め。でも気温が高くてコンディションは悪くなかったです。
結果は4時間14分。
12月の青島太平洋マラソンよりはマシでしたが、サブ4は全然手が届きませんでした。
10週間練習の達成率が非常に低いので、そりゃそうよね、という感じでした。
練習がうまくいっていないのに、本番だけうまくいくはずもなく。
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でも今回も足をつらなかったので、「フォーム改善の方向はOK」を収穫と考えました。
次は持久力とスピードかな。
3月はアディショナルタイム
これで今シーズン終了……ではなく、実は3月にも大会に出ます。
3月は暑くなる可能性が高いので、いままでレースは敬遠気味でした。
でもいつもと同じじゃつまらないし、去年5月にハーフ出たのが楽しかったので、3月も一度試してもいいかも？ というわけで、出るための練習をします。
2月のレース後なので数週間しかないし、疲れも残っているし、ファンラン的になりそうですが、どうだろう？
サッカーで言うアディショナルタイム的に、もうひと踏ん張りできるかしら。
ダメ元ですが、楽しみたいなあ。
