リングフィットアドベンチャー日記：体幹強化メニューで内臓疲労対策する宣言
こんにちは、つたちこです。 ひさしぶりにリングフィットアドベンチャーを立ち上げて活用中です。 ここのところ、あまりリングフィットア...
「健康」一覧
歯医者日記：はじめてのお褒めの言葉！歯磨きレベルアップファンファーレが聞こえる
こんにちは、つたちこです。 1か月ぶりの歯医者に行きました。 今回は2か月に1度の定期メンテナンスです。 朗報です！ ...
マラソンの内臓疲労ダメージをなんとかしたい私の唯一の方法
こんにちは、つたちこです。 月曜日に「伊万里ハーフマラソン」に出てきたのですが、その後、内蔵系の体調不良が続いてます。 具体的には、...
裸眼生活の困りごと
こんにちは、つたちこです。 2019年末に転んでメガネをゆがませて以来、2週間ほど経ちます。 スペアメガネも見つからず、やむを得ず、...
2019年最後のアクシデント
こんにちは、つたちこです。 新年早々、2019年最後の思い出話をひとつ。 2019年12月から本格的にマラソン練習をしているんです...
ヤクルトのすごさを体感中。快適さマシマシです
こんにちは、つたちこです。 ヤクルト。 子供のころは結構飲んでいた気がしますが、成人して以降、手にしたことはありませんでした。 なんと...
リングフィットアドベンチャー日記：レベルは増えなくても自分のやりかたでOKと思う
こんにちは、つたちこです。 2019年11月から始めたリングフィットアドベンチャー、地味に継続中です。 現在のレベル 現在のレベル...
PC用めがね新調。あるいは寄る年波には勝てない件
こんにちは、つたちこです。 メガネを使い始めて早数十年。 「メガネが本体」ともいわれることもある、メガネキャラとしての立ち位置を確保して...
ワセリンの保湿パワーすごい。鼻の乾燥ストップ！
こんにちは、つたちこです。 私は厄介なくちびる持ちです。 たいていの口紅、グロス、果てはリップクリームまでも、塗るとくちびるの皮が荒れま...
リングフィットアドベンチャーは、ガラス越しの自分チェックでよりはかどる！
こんにちは、つたちこです。 またしてもリングフィットアドベンチャー話で恐縮です。 最近、リングフィットアドベンチャーをするときに、1...
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