健康一覧

体調崩してダウンしたときの冷凍ごはんのありがたみ。

こんにちは、つたちこです。 健康だけが取り柄のような私ですが、珍しく、体調を崩してしまいました。 症状としては頭痛、腹痛、発熱。 ...

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花粉症の点鼻薬を久々に使用したものの、ストレスすごい……使わないのも使うのもつらい、両刃の剣。

こんにちは、つたちこです。 先日、花粉症再発症の話を書きました。 ジョギングの後に、花粉症症状が大爆発。 くしゃみ鼻水鼻づまり、体...

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春の大発作。花粉症状大爆発の巻

こんにちは、つたちこです。 先日、花粉症が再発(正確には治ってなかったというべきですが)した話を書きました。 その時の症状は...

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綿棒耳掃除との距離をおく作戦を実施中

こんにちは、つたちこです。 耳かきが苦手です。 耳かきが大好きな人がたくさんいますが、私はあの耳の中でがさがさと動く音が大きく聞こえ...

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花粉症再発!ニットが着られなくなりました。

こんにちは、つたちこです。 2月も終わりです。 日差しは明るく、外からはへたくそな鶯の鳴き声が聞こえ、沈丁花の香りが漂います。 もうう...

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爪下血腫(黒爪)のその後。勢いで断捨離(?)しました

こんにちは、つたちこです。 本人は痛くないのですが、聞くとちょっと痛そうな話かもです。 (苦手な方、ご注意ください……)   走るこ...

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整骨院指導のストレッチ覚えがき2:肩甲骨を正しい場所に戻すために胸の筋肉を伸ばす

こんにちは、つたちこです。 1月から糸島市内の整骨院に通っております。 主な症状は肩の痛み。 最初は左の背中が痛かったのですが、そ...

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毎日やるよ!整骨院指導のストレッチ覚えがき

こんにちは、つたちこです。 先日背中と肩が痛すぎて、糸島市内の整骨院を探して行ってみました。 実はちょうど一年前くらいに、別の整骨院...

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パーソナルストレッチで指摘されてわかった、走るフォームの悪さの原因(たぶん)

こんにちは、つたちこです。 東京に、お世話になっているパーソナルストレッチのスタジオがあり、行ってきました。 そもそも、私は...

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巻き爪対策ツールを揃えました。なんでもっと早く買わなかったか後悔するレベルのすばらしさ!

こんにちは、つたちこです。 最近、歩く量が減ったせいか、巻き爪が若干悪化しているような気がします。 ジョギング中に黒爪になりやすくな...

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