健康

こんにちは、つたちこです。緑内障患者です。月に一度の眼医者通い、行ってきました。 毎度のことですが、私は眼圧を測るのが苦手です。眼圧測定は、光を見ていると空気がプシュッと目に当たるやつです。 今日は右目だけで3回も失敗し […]

こんにちは、つたちこです。やってるとつい観てしまうテレビ番組「あしたが変わるトリセツショー（NHK）」を観てしまいました。色々とあざとさが気になるんですが、内容は参考になるのですよね……。 今回のテーマは「腸内細菌」でし […]

こんにちは、つたちこです。10月に受けた市主催の健康診断の結果が届きました。 今年はアルコール摂取量も劇的に減ってるし、運動はしてるし、健診で測った体重も微妙に減ってたし、健康体だろう！　と思いながら封をあけたら、要再検 […]

こんにちは、つたちこです。先日美容院に行ったときに、化粧の話になりました。 私は化粧自体をあまりしない（必要最低限…）タイプですが、昨年この本を読んでからは少し見直してます。 担当の美容師さんも、割と薄化粧。化粧とかどん […]

こんにちは、つたちこです。緑内障患者です。今月も定例の目医者に行ってきました。 今日もまずは眼圧チェックからスタート。いつも複数の方法で眼圧を測るのだけど、まずは空気が出るタイプ。 もう何度もやっているやっているのだけど […]

こんにちは、つたちこです。新型コロナのワクチン5回目、打ってきました。今回もなかなかに副反応が活躍してくれました！ ようやく5回目の接種券が届いたのが9月のこと。前回の接種が2023年1月だったので、約9ヶ月あいだが空い […]

こんにちは、つたちこです。今年も市の健康診断に行ってきました。 今回も特定健診（メタボ対策がメイン）と、各種がん検診（自費負担あり）を受けました。受けられものは全部お願いします。 昨年とは違う会場で受けたので、どうだろう […]

こんにちは、つたちこです。昨今の食品値上がりの影響で、毎日飲んでいたヤクルト（ハーフ）もがつんと値上がりしました。 もともと腸内環境を整えるために飲んでいたのです。何か他にないかしら、と言っていたところ、夫から「新ビオフ […]

こんにちは、つたちこです。緑内障患者です。1ヶ月ぶりの眼科受診。今回はいつもの眼圧検査に加え、約半年ぶりの視野検査がありました。 前回眼圧があまり下がっていなくて危機感を覚えました。眼圧数値、一桁台を目指したい。 なので […]

こんにちは、つたちこです。先日、約2ヶ月に渡る私の歯医者通いが終わりました。 今回通い始めた歯医者さんは、もともと夫が通っていた歯医者さんです。私が前クリニックに不信感を持っていたところ、「いい先生だと思うよ」と勧めてく […]