健康一覧

どこでもできる2分ストレッチがとても効く。

こんにちは、つたちこです。 インターネットは便利です。おいしいモノから健康情報までいろいろ転がってきます。 Twitterでフォロー...

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歯医者日記:「親知らず抜く」って言われるのを覚悟したら言われなかった日

こんにちは、つたちこです。 2か月ぶりの歯医者に行ってきました。   今回はいつもとちょっと違う。 今年に入ったくらいから、左の奥歯...

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女性も男性も、お体マジでお大事に

こんにちは、つたちこです。 今日、仕事のオンラインミーティングが延期になりました。   数日前に予定を組んだのですが、今日の朝、先方が...

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歯医者日記:歯周は健康お墨付き。新たなキーワード「ガイコツショウ」判明

こんにちは、つたちこです。 2か月に1度の歯科メンテナンスに行ってきました。 基本「クリーニング」主体なので、毎度行くのは気楽な歯医者通...

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舌コンプレックス

こんにちは、つたちこです。 先日、食事中に舌を噛みました。 何を食べたタイミングか忘れてしまいましたが、かなり本気の力で噛んでしまい、口...

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カラダメンテ:膝の痛みの原因は半月板かもしれない

こんにちは、つたちこです。 先日の東京行きの中で、パーソナルストレッチを受けさせてもらいました。 短い時間でしたが、非常にためになりまし...

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注射きらいを克服。これまでの人生数十年の痛みはなんだったのか。

こんにちは、つたちこです。 注射が好きな人はあまりいない気がしますが、私も好きではありません。 注射がきらい、というよりも、針や薬が入っ...

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汗かきジョギングのおまけ効果

こんにちは、つたちこです。 まったく自慢になりませんが、肌には自信がありません。 十代のころから現在にまで引き続く、コンプレックスの源で...

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歯医者日記:やはり親知らずを抜くべきなのか問題

こんにちは、つたちこです。 2か月に一度の歯科検診&クリーニングに行ってきました。 今回も虫歯はなし。 2か月分の歯石をきれいにし...

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腰痛警報発令中

こんにちは、つたちこです。 先日宣言した通り、6月からジョギングを再開しました。 4か月ぶりのジョギング。体の衰えがすごくて笑ってし...

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