健康一覧

汗かきジョギングのおまけ効果

こんにちは、つたちこです。 まったく自慢になりませんが、肌には自信がありません。 十代のころから現在にまで引き続く、コンプレックスの源で...

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歯医者日記:やはり親知らずを抜くべきなのか問題

こんにちは、つたちこです。 2か月に一度の歯科検診&クリーニングに行ってきました。 今回も虫歯はなし。 2か月分の歯石をきれいにし...

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腰痛警報発令中

こんにちは、つたちこです。 先日宣言した通り、6月からジョギングを再開しました。 4か月ぶりのジョギング。体の衰えがすごくて笑ってし...

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5月のリングフィットアドベンチャー月記

こんにちは、つたちこです。 5月もリングフィットアドベンチャーで、マメに筋トレ生活しました。 仕事終わりのカラダをリングフィットでほぐす...

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歯医者日記:欠けた歯は欠けたまま。

こんにちは、つたちこです。 2か月ぶりの歯医者検診に行ってきました。   このご時世、不要不急の用事は自粛すべきですが、一応歯の健...

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4月のリングフィットアドベンチャー月記

こんにちは、つたちこです。 すっかりリングフィットアドベンチャーをする生活が習慣になりました。 1日やらないと、なんか体が怠けるというか...

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切らない&縫わない布マスクを作ってみた

こんにちは、つたちこです。 相変わらずマスクは売っていません。 ずいぶん前から探すこと自体諦めていますが、スーパーに行くたびに「マスク在...

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似たような明日が毎日来るのは当たり前じゃなかった

こんにちは、つたちこです。 約10日ぶりのブログ更新です。 予定より休止が長引いてしまってすみません。 今日から復活します。 ...

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3月のリングフィットアドベンチャー月記

こんにちは、つたちこです。 走れない代わりに頑張って運動に使っているリングフィットアドベンチャー。 3月も結構頑張ってやりましたよ。 ...

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素朴な疑問:アルコール除菌はどこまで効くのか

こんにちは、つたちこです。 2か月に一度、持病の薬をもらいにクリニックに行きます。 今回も行ってきたのですが、新型コロナウイルスの恐...

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