健康一覧

リングフィットアドベンチャー日記:体幹強化メニューで内臓疲労対策する宣言

こんにちは、つたちこです。 ひさしぶりにリングフィットアドベンチャーを立ち上げて活用中です。   ここのところ、あまりリングフィットア...

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歯医者日記:はじめてのお褒めの言葉!歯磨きレベルアップファンファーレが聞こえる

こんにちは、つたちこです。 1か月ぶりの歯医者に行きました。 今回は2か月に1度の定期メンテナンスです。   朗報です! ...

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マラソンの内臓疲労ダメージをなんとかしたい私の唯一の方法

こんにちは、つたちこです。 月曜日に「伊万里ハーフマラソン」に出てきたのですが、その後、内蔵系の体調不良が続いてます。 具体的には、...

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裸眼生活の困りごと

こんにちは、つたちこです。 2019年末に転んでメガネをゆがませて以来、2週間ほど経ちます。 スペアメガネも見つからず、やむを得ず、...

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2019年最後のアクシデント

こんにちは、つたちこです。 新年早々、2019年最後の思い出話をひとつ。   2019年12月から本格的にマラソン練習をしているんです...

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ヤクルトのすごさを体感中。快適さマシマシです

こんにちは、つたちこです。 ヤクルト。 子供のころは結構飲んでいた気がしますが、成人して以降、手にしたことはありませんでした。 なんと...

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リングフィットアドベンチャー日記:レベルは増えなくても自分のやりかたでOKと思う

こんにちは、つたちこです。 2019年11月から始めたリングフィットアドベンチャー、地味に継続中です。 現在のレベル 現在のレベル...

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PC用めがね新調。あるいは寄る年波には勝てない件

こんにちは、つたちこです。 メガネを使い始めて早数十年。 「メガネが本体」ともいわれることもある、メガネキャラとしての立ち位置を確保して...

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ワセリンの保湿パワーすごい。鼻の乾燥ストップ!

こんにちは、つたちこです。 私は厄介なくちびる持ちです。 たいていの口紅、グロス、果てはリップクリームまでも、塗るとくちびるの皮が荒れま...

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リングフィットアドベンチャーは、ガラス越しの自分チェックでよりはかどる!

こんにちは、つたちこです。 またしてもリングフィットアドベンチャー話で恐縮です。 最近、リングフィットアドベンチャーをするときに、1...

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