健康一覧

腰痛警報発令中

こんにちは、つたちこです。 先日宣言した通り、6月からジョギングを再開しました。 4か月ぶりのジョギング。体の衰えがすごくて笑ってし...

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5月のリングフィットアドベンチャー月記

こんにちは、つたちこです。 5月もリングフィットアドベンチャーで、マメに筋トレ生活しました。 仕事終わりのカラダをリングフィットでほぐす...

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歯医者日記:欠けた歯は欠けたまま。

こんにちは、つたちこです。 2か月ぶりの歯医者検診に行ってきました。   このご時世、不要不急の用事は自粛すべきですが、一応歯の健...

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4月のリングフィットアドベンチャー月記

こんにちは、つたちこです。 すっかりリングフィットアドベンチャーをする生活が習慣になりました。 1日やらないと、なんか体が怠けるというか...

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切らない&縫わない布マスクを作ってみた

こんにちは、つたちこです。 相変わらずマスクは売っていません。 ずいぶん前から探すこと自体諦めていますが、スーパーに行くたびに「マスク在...

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似たような明日が毎日来るのは当たり前じゃなかった

こんにちは、つたちこです。 約10日ぶりのブログ更新です。 予定より休止が長引いてしまってすみません。 今日から復活します。 ...

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3月のリングフィットアドベンチャー月記

こんにちは、つたちこです。 走れない代わりに頑張って運動に使っているリングフィットアドベンチャー。 3月も結構頑張ってやりましたよ。 ...

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素朴な疑問:アルコール除菌はどこまで効くのか

こんにちは、つたちこです。 2か月に一度、持病の薬をもらいにクリニックに行きます。 今回も行ってきたのですが、新型コロナウイルスの恐...

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歯医者日記:いかにフロス磨きを習慣化させるか問題

こんにちは、つたちこです。 2か月に1度の定期歯科検診デーでした。   歯医者さんもここ最近の外出自粛モードの影響を受けるものなん...

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行動自粛の範囲

こんにちは、つたちこです。 このご時世で、不要不急の外出&濃厚接触するような場所への出入りは避けるべき、と言われてます。 わかる。状...

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