「ジョギング」一覧

こんにちは、つたちこです。 先日たまたま見かけた「クローズアップ現代+」で興味深いことを知りました。 長年、保健体育の教...

こんにちは、つたちこです。 先日熱く語ってしまった、ジョギング時に「ドライレイヤー」を使うこと。 そのなかでは、個人的なおすすめとし...

こんにちは、つたちこです。 またしても室内トレーニングジムに行ってきました。 JR九大学研都市駅の駅前にある福岡市の公共施設「さいと...

ジョギング時に足を止めると、汗でウエアやスポーツブラが濡れて「汗冷え」しがち。汗冷え対策には、ドライレイヤーを使うことをお勧めします。2種類を着比べました！

ランニングウォッチGAMIN（ガーミン）735XTJと、ランニングダイナミクスポッドがペアリングできない！公式サイトに問い合わせし、対処方法を教えてもらいました。

こんにちは、つたちこです。 筋トレに興味が向いたことから、筋トレマシンの使い方などを調べるついでに、トレッドミル（ランニングマシン）につい...