ジョギング時の花粉症対策を厳重にしたら、走った後も症状ほぼゼロ！
こんにちは、つたちこです。 もうだいぶスギ花粉のシーズンは終わってきた感じがありますが、みなさまいかがでしょうか。 私は、ここ数年症...
「ジョギング」一覧
ジョギング：2019年3月の練習まとめ
こんにちは、つたちこです。 3月のジョギングまとめです。 3月……。まとめ……？ うーむ。走った記憶があまりありません。 2月ま...
北九州マラソンの記録証が到着（ようやく）。練習熱がちょっと上がりました
こんにちは、つたちこです。 北九州マラソンからちょうど1か月。 ようやく公式の記録証が届きました！ 待ってたよー。 記録...
ジョギング：2019年2月の練習まとめ
こんにちは、つたちこです。 2月が終わってしまいました。はや！ 2月、というか、今年に入ってから、マラソンに向けての練習三昧だったの...
「限界突破マラソン練習帳」はすごい！ 本当に限界突破したよ…！
こんにちは、つたちこです。 マラソン話ばかりで恐縮ですが、今回は練習の話です。 今回参加した北九州マラソンで、4時間以内完走（サブ4...
北九州マラソン2019：持ち物と服装【備忘録】
こんにちは、つたちこです。 北九州マラソンから2日たって、ロボットみたいな動きもだいぶ人間らしくなってきました。 北九州マラソンのレ...
【祝】北九州マラソン2019でサブ4達成！レポート
こんにちは、つたちこです。 もうタイトルで全部言っちゃってますが、きのう出走した北九州マラソンで、人生初のサブ4達成しました！ とい...
「限界突破マラソン練習帳」9+10週目、最後の練習＆調整で本番を迎える！
こんにちは、つたちこです。 「限界突破マラソン練習帳」にのっとってサブ4を目指す練習も大詰めです。 明日2月17日はいよいよ本番、北...
北九州マラソン直前！下半身中心にスポーツマッサージを体験してきました
こんにちは、つたちこです。 北九州マラソンまであと2日。 今回初めて、大会前にスポーツマッサージを受けてみました。 今回の大会に向...
北九州マラソンのコースを他大会と比較してみた
こんにちは、つたちこです 北九州マラソンがちかづいて来て、いつも通り（？）既に緊張で戦々恐々としています。 緊張するの、早すぎないか。 ...
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