ジョギング

こんにちは、つたちこです。フルマラソンに出た以降も、地味にランニングを続けています。ですが、やっぱり10週トレーニングのようなキツめの練習は自力でできてません。12kmペース走とか、10kmジョギングとか、比較的長めに走 […]

こんにちは、つたちこです。新しいランニングウェアを買いました。 これまで愛用していたウェア、もうかなり長いこと着ていて、よく見ると襟や袖に穴があいていまして。それでも着心地がよいので着てたんですけど、さすがにもう限界かと […]

こんにちは、つたちこです。プロランナーの川内優輝選手が、2月26日の大阪マラソン参戦までの2ヶ月間の練習メニューをTwitterで公開していました。 最初にさらりと見たときは「休みの日も結構ちゃんとあるんだね！」と思いま […]

こんにちは、つたちこです。今日は東京マラソン開催日。朝からテレビで観戦です。 東京マラソン、何度かエントリーしてみましたが、一度も抽選を通ったことがありません。福岡に越してからは、エントリーすらしなくなってしまった。 参 […]

こんにちは、つたちこです。2月19日に出た、北九州マラソンで撮影された写真が公開されました。 プロカメラマンの撮影写真でフォームをチェックします！ オールスポーツのサービスで、レース中のランナーをプロカメラマンが撮ってく […]

こんにちは、つたちこです。2月の練習を振り返ります。北九州マラソンを走りましたよ！ 2月の練習振り返り 2月も「限界突破マラソン練習帳」のメニューに沿って走りました。そして本番、北九州マラソンに出場しました。 2月の結果 […]

こんにちは、つたちこです。北九州マラソンから4日経ちますが、疲れが足に残ってます。疲れと記憶が残っているうちに、次回のための備忘録。次の大会のときのお役立ちです。 前日 北九州マラソンは前日受付が必須なので、現地泊しまし […]

こんにちは、つたちこです。2月19日に開催された北九州マラソン2023に参加してきました。無事に完走、そしてネットタイムではありますが、ギリギリサブ4達成できました。やったー！ 今回の記録！ 速報記録は、3時間59分18 […]

こんにちは、つたちこです。「限界突破マラソン練習帳」に則った10週間の練習、いよいよ最終週が終わりました。 というか、正確にはその前の10週間もやってるので、合計20週！（うち1週間は休養してますが）よくがんばったー！ […]

こんにちは、つたちこです。北九州マラソンが週末に近づいてきて、数日前からそわそわと落ち着きません。北九州の話をすると、緊張してお腹が痛くなる始末です。 毎度のことですが、「ほんとに私は走りきれるんだろうか」と思います。そ […]