ジョギング

こんにちは、つたちこです。2月19日に開催された北九州マラソン2023に参加してきました。無事に完走、そしてネットタイムではありますが、ギリギリサブ4達成できました。やったー！ 今回の記録！ 速報記録は、3時間59分18 […]

こんにちは、つたちこです。「限界突破マラソン練習帳」に則った10週間の練習、いよいよ最終週が終わりました。 というか、正確にはその前の10週間もやってるので、合計20週！（うち1週間は休養してますが）よくがんばったー！ […]

こんにちは、つたちこです。北九州マラソンが週末に近づいてきて、数日前からそわそわと落ち着きません。北九州の話をすると、緊張してお腹が痛くなる始末です。 毎度のことですが、「ほんとに私は走りきれるんだろうか」と思います。そ […]

こんにちは、つたちこです。「限界突破マラソン練習帳」に則った練習の9週目が終わりました。 限界突破マラソン練習帳　「サブ4」「サブ3．5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニューposted with ヨメ […]

こんにちは、つたちこです。「限界突破マラソン練習帳」に則った練習の8週目が終わりました。 限界突破マラソン練習帳　「サブ4」「サブ3．5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニューposted with ヨメ […]

こんにちは、つたちこです。1月の練習を振り返ります。もう新年から1ヶ月経ってしまった！ 1月の練習振り返り 1月もみっちり、「限界突破マラソン練習帳」のメニューに則って走りました。あと、正月明けに「伊万里ハーフマラソン」 […]

こんにちは、つたちこです。「限界突破マラソン練習帳」に則った練習の7週目が終わりました。何度も来た大寒波の影響で、スケジュール調整が大変です。 限界突破マラソン練習帳　「サブ4」「サブ3．5」「サブ315」「サブ3」書き […]

こんにちは、つたちこです。「限界突破マラソン練習帳」に則った練習の6週目が終わりました。6週目、きつかった……。 限界突破マラソン練習帳　「サブ4」「サブ3．5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニューpo […]

こんにちは、つたちこです。「限界突破マラソン練習帳」に則った練習の5週目が終わりました。半分終わってしまいました。 限界突破マラソン練習帳　「サブ4」「サブ3．5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニューp […]

こんにちは、つたちこです。3年ぶりに開催された「伊万里ハーフマラソン」に出てきました。2019年、2020年に続き、3度目です。 朝は車のフロントガラスが凍りついているほど寒かったのですが、ぐんぐん気温があがり、スタート […]