ジョギング一覧

福岡マラソン直前!糸島半島内のコースを車で試走してきた【写真多め】

こんにちは、つたちこです。 いよいよ今週末、11日が福岡マラソン本番であります。 熊本城マラソン以来、約9か月ぶりのフルマラソン。 緊...

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【目指せサブ4】20km走を数回やると、フルマラソン本番へのリハーサルっぽくできます

こんにちは、つたちこです。 福岡マラソンまであと1週間となりました。 やばい、しか口に出てきません。 しかも、このタイミングで...

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ジョギング:2018年10月の練習まとめ

こんにちは、つたちこです。 みなさま、10月末ですってよ。 ハッピーハロウィン! なにもしませんが! 毎度言ってる気がしますが、1...

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福岡マラソンが2週間後に近づいてきて、あわあわしている

こんにちは、つたちこです。 福岡マラソン本番まで、2週間と迫ってきました。 焦っています。 もうかれこれ数回のフルマラソンに出て、...

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ターサージール6がなかなか履きなれない、と思ったけど、原因と解決は生活改善にあるのかもしれない

こんにちは、つたちこです。 先日プレゼントしてもらった、ニューシューズのターサージール6(LADY TARTHERZEAL 6)を履き始め...

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【目指せサブ4】久々の20km走はやっぱり大変でした……

こんにちは、つたちこです。 タイトルに「目指せサブ4」と入れているものの、ここ最近はかなりシビアに「キッツいなー」とひしひしと感じておりま...

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【目指せサブ4】「クローズアップ現代+」で持久力アップの方法を科学的に説明!乳酸は悪者じゃなかった!

こんにちは、つたちこです。 先日たまたま見かけた「クローズアップ現代+」で興味深いことを知りました。 長年、保健体育の教...

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新しいシューズ、ターサージール(LADY TARTHERZEAL 6)を買ってもらいました

こんにちは、つたちこです。 私の誕生日、7月なのですが、その時オットが「プレゼントは新しいシューズとかどうよ?」と声をかけてくれました。 ...

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ジョギング:2018年9月の練習まとめ

こんにちは、つたちこです。 9月ももう終わり! まじですか! ……という気持ちでいっぱいです。 この時間の過ぎる速さはいったいな...

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ジョギングをもっと快適に!ドライナミックメッシュを改造したらとてもよかったので再度お伝えしたい…!

こんにちは、つたちこです。 先日熱く語ってしまった、ジョギング時に「ドライレイヤー」を使うこと。 そのなかでは、個人的なおすすめとし...

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