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日記
早起きシフトで生活時間を超前倒しする
こんにちは、つたちこです。マラソン大会が近づいてきました。 当日は、4時起き予定と超早起き。2週間くらい前からじわじわと早起きにシフトしています。 ただ早く起きるだけなら寝不足でも無理やり起きるんですが、体調を整えるため […] -
健康
全部更年期のせい(かも?)
こんにちは、つたちこです。先日、顔が乾燥している話をしました。 その後、使った保湿オイルがよかったようで、あの衝撃を受けたほどの乾燥具合ではなくなりました。美しくはなっていないが最悪は避けられた、という感じ。 ちなみに使 […] -
学び
朝活書写の効能
こんにちは、つたちこです。朝活書写、というか、書写活動は地味に継続しています。 始めたのが2022年7月だったので、約2年半たちます。連続して毎日書いていた時期、1ヶ月くらい書かない時もありましたが、今はゆるく、書けると […] -
日記
乾燥やばい12月の始まり
こんにちは、つたちこです。12月に突入しました。「暦の上ではディセンバー(「あまちゃん」の劇中歌です)」が脳内をぐるぐる回ります。気温もさがり、暖房もつけ始めました。 先週はずっと荒天が続いていて、寒くても湿気がありまし […] -
ジョギング
「限界突破マラソン練習帳」2024。第9週:時雨の合間を縫って走る
こんにちは、つたちこです。今週も「限界突破マラソン練習帳」を参考にした練習をしました。 限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニューposted with ヨメレ […] -
ジョギング
ジョギング:2024年11月の練習まとめ
こんにちは、つたちこです。明日から師走。今年もあと1ヶ月。 今月も練習を振り返ります。 11月の練習振り返り 今月もずっと「限界突破マラソン練習帳」の練習メニューベースです。あくまで「ベース」であって、設定どおりには全然 […] -
日記
どうぶつの森ポケットキャンプ、サービス終了
こんにちは、つたちこです。11月28日23:59をもって、「どうぶつの森ポケットキャンプ」がサービス終了しました。さみしーーー。結局なんだかんだいいながら、最終日まできっちりやりました。 私、終了日時を勘違いをしていまし […] -
日記
晴れのち雨のち晴れのち暴風雨
こんにちは、つたちこです。天候の不安定さが半端ないここ2日ほど。水曜と木曜は「時雨(晩秋から初冬にかけて、日本海側を中心に降る通り雨)」だと天気予報士さんが言ってました。 その予報の通り、両日は非常に不安定な天気。パーッ […] -
本・漫画・ドラマ
「正反対の君と僕」「【推しの子】」最終回。楽しみが終わってしまった
こんにちは、つたちこです。ジャンプ+で連載していた「正反対の君と僕」「【推しの子】」がほぼ同時に最終回を迎えました。 楽しみにしていたまんがたちが一気に2本も終了。さみしい。 【推しの子】 最終話きております。今まで本当 […] -
食いしん坊ログ
太宰府えとやの梅の実ひじき。ごはんのお供に最高です
こんにちは、つたちこです。福岡在住であっても福岡にめちゃくちゃ詳しいわけではない。「お土産情報」とかは、結構ネットで見かけたものを参考にしてアップデートをかけるようにしています。 最近見かけたのが「えとやの梅の実ひじき」 […]