ジョギング:2021年7月の練習まとめ

こんにちは、つたちこです。
7月のジョギング練習のまとめです。
毎日マジ暑いですね。

7月の練習振り返り

あまりの暑さに、走る時間を結構遅めにすることが多くなりました。
日暮れ前に出かけ、家に帰るのはもう真っ暗、くらいの時間帯。
一面に広がる田んぼから夕焼けの絶景を見られることが多くて、かなりお気に入りです。

しかし、暑さ&オリンピック観戦関係で、走る機会は少な目でした。
「運動するには危険な暑さ」と言われると、散歩にシフトしてしまう意志の弱さ。まあでも、安全第一ですよ。

7月の練習結果

走行回数 14回
走行距離 98.79 km
平均距離 7.05km

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あと1回走れば最低目標の100km超えでした。惜しい。
1回あたりはそこそこ走るのを継続しているんですが、回数が少なかった。
チラチラ見ているオリンピックの試合が気になって走るのをやめたりすることもありました。意志弱い。

相変わらずの農道コースが楽しい

夏になっても農道ジョギングは継続中。
以前よりも裏道を通るようにして、車や人とのすれ違いをできるだけ避けて走ってます。

最近の田んぼは、すくすく稲が育って、一面の緑の海みたいになってます。
夕方走ると、田んぼを渡ってくるせいか風も涼しくて気持ちがよいのです。

さっきも書きましたが、日没直後くらいからの夕焼けが本当にきれいで、たまに足を止めて見惚れてしまいます。
絶景です。

この↓ツイートと同じ夕日を見たのだと思います。素晴らしかった(自分はスマホ持たずに走ってるので写真取れない……目に焼き付けてます)。

走り終わるころには暗くなっちゃうので、LEDライトベルトを装着して走ってます。安全第一。
ほんっとに電灯全然ないので、日没に見とれた後は、時間との勝負みたいになります。ゴールまでダッシュ!

使ってるのはこれです。

農道での出会いも!

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ブログにも書きましたが、農道で挨拶を交わすうちに、顔見知りになった農家さんから野菜をいただくことになったことがありました。
本当にうれしかった。

その後もすれ違うことが何度もあって、そのたびに挨拶してます。
その方がつれてる犬ちゃんも、だいぶこちらに慣れてきてくれたような気がする……。

こういうつながり、なかなか機会がないので、本当にうれしいです。

ただ走ってるだけで、こういううれしいことがあるなんてな、と感慨深い。
(念のため、嬉しいのは野菜をもらったことより、まったく未知の人と偶然知り合いになれたことですよ)

真夏の農道ランを楽しむほうにシフトします。

つい昨日のこと、開催予定だった横浜マラソンが中止決定しました。
医療関係者やボランティアを集めることが困難、というのが理由だそうです。

今のコロナ感染者数、爆発的に増えている状況では、もうどうしようもないし、その早目の判断は正しいな、と感じました。

私もどこにもエントリーしていません。でもまあ、いいかな。
マラソン大会っていう目標はなかなか持てずにいますが、そちらはとりあえずおいておいて、農道の夏の景色を堪能しながら健康&体力維持を目的にして、8月も走ります。

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この記事を書いた人

つたちこ

フリーランスのwebディレクター。基本方針は、健康的においしい食べ物とお酒を楽しむこと。できるだけご機嫌で生きていきたい。
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