【ランニングシューズ】インソールでMagicSpeed3を調整

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こんにちは、つたちこです。
先月買ったランニングシューズ、MagicSpeed3。
一度履いて走ってみたものの、若干のゆるさを感じてそのままになっていました。
北九州マラソンに向けての練習やら仕事のばたばたで、ずっと前のシューズのままで走ってました。

このままじゃもったいない！　と、インソールを買って調整してみました。

今回買ったのはこちら。
ゆるさの解決なので、比較的厚手のもので、ランニング専用の物を選びました。

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「薄い」ことを売りにするインソールもありますが、こちらはつま先の方も厚みが5mmくらいあって、しっかり厚みがあります。
デフォルトのインソールと比べるとこんな感じで立体的。土踏まず（アーチサポート）に沿うようになってます。

あと、軽量なのもポイントの一つでした。
せっかくシューズが軽量化されているのに、インソールで重くなってはもったいない。

はさみで先端を切ってサイズを調整後、新しいインソールを入れて2kmくらい走ってみました。

足の感覚が全然違います。
懸念だった足が遊ぶような「ゆるさ」はだいぶ解消されました。
これは厚みのおかげでしょうか。

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また立体的になっている分、特に土踏まずにぴったりと沿うような感覚になりました。
私はレースのときには必ずテーピングをして土踏まずと足首をフォローするのですが、それと似たような感覚というか。

今までの中敷きだと土踏まず部分は浮いていると思うのですが、それが常に埋まってる感じ。

2kmくらいだとちょっと違和感を感じても問題なく走れました。
が、これが長距離になったらどうだろう？？
良い方に転がるか、あるいは足が痛くなっちゃうみたいなトラブルになるか。
いずれにしても一度長めの距離で走ってみないとなんとも言えません。

今度15kmビルドアップ走で使ってみようと思います。
いいほうに効果があるといいなー。

いまだに1サイズ下げたほうが良かったのか、悩ましいです。

この記事を書いた人

フリーランスのwebディレクター。基本方針は、健康的においしい食べ物とお酒を楽しむこと。できるだけご機嫌で生きていきたい。
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