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こんにちは、つたちこです。
2月は逃げる。もう月末です。
今月も練習を振り返ります。一応がんばった！
2月の練習振り返り
2月は練習をぼつぼつしつつ、本命の北九州マラソンに出てきました。
2月の結果
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走行回数 9回
走行距離 115.1km
前半は大寒波で走らない日が多かった。
そして16日の北九州マラソンのあとは1週間オフ。練習回数が少ない！
距離も、フルマラソン（42km）を走ったと思えない115kmです。
こんなんでも完走はできるんだなあ。きつかったですが。
北九州マラソン完走
1月以降の練習量が少なすぎて、本当にゴールにたどり着けるのか、途中で投げ出すのでは、と思いながら走りましたが、やればなんとかゴールにたどり着けるものなのだな。
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こんなにしんどい状態になるの、本当に久しぶりでした。
今考えても、よくゴールできたなあ。
しかし、4時間切るには1kmあたり1分早く走らないと、と思うと気が遠くなりますね。
3月こそ走力をキープしたい
もう走力「アップ」は厳しいのかな、と諦め気味の今日このごろ。
せめて「ダウン」を避けるために、今の状態をキープしたいものです。
あと、最近またランニングの本を手に入れたので、練習も見直そうかなと思ってます。
いまのままだと無理無理なメニューをがんばって、で、全然がんばれなくて、モチベーションも続かなそう。
まずは本を読み込んで、自分にあってるかどうかを検証します。
