こんにちは、つたちこです。
先日、顔が乾燥している話をしました。
その後、使った保湿オイルがよかったようで、あの衝撃を受けたほどの乾燥具合ではなくなりました。美しくはなっていないが最悪は避けられた、という感じ。
ちなみに使ったのは、ミノン アミノモイスト エイジングケア オイルです。
たっぷりめに化粧水を使ったあとに、1回に3滴。
塗った直後はオイル！ って感じですが、しばらく手でなじませているとしっとりしてベタつきません。ありがたい。
小さいけど、頼れそうな予感。継続したいです。
このついでに、このひどい乾燥はもしかして天候のせいだけじゃないのでは……？ と思いたち、調べてみるとでるわでるわ。
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更年期！ 女性ホルモン減少！
あっ。そういうこと？
私は更年期症状が出ないほうなのだと思っていました。
よく言われる症状の、ホットフラッシュなどもありません。
運動時には滝のような汗をかきますが、普段はそういうこともなく。
ずっと婦人科に通って薬を飲んでいたせいかなあ、と思っていました。
（先生は関係ない、といってましたが）
が、今年に入ってからいろいろ不具合がでてます。
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膝や股関節、手指の関節がぎこちない。痛い、というより動きにくい、というか。
足の猛烈なかゆみ。からの掻き壊して傷悪化。
不眠ではないですが、ここのところずっと寝付きがとても悪い。眠いのに寝付けなかったりする。寝るときのまわりの音にも敏感になってます。
そして最近の劇的な皮膚の乾燥。
この辺の症状、全部更年期症状にありました……。
女性ホルモン「エストロゲン」の急激な減少の影響で、関節のぎこちなさも水分減少も理由がつくみたいです。
かゆみも、乾燥が原因の可能性が高い。
乾燥は、私の手入れの仕方が悪いのかなあ？ と思っていましたが（それもあるかもですが）ホルモンの影響だったのかもしれませんね。
とりあえず大豆イソフラボン！ 豆腐や納豆、豆乳などの大豆食品、たくさん食べとこう。
私はあんまり更年期症状なくて楽だったなあ、と思ってましたが、ここからスタートなのかも。
あんまりひどいようなら、以前診てもらっていた婦人科に相談に行ってみようかな、と考え中です。
