こんにちは、つたちこです。
12月は、ジョギングを結構頑張ってます。
やっぱり、スケジュールに走る予定入れるの大事ですね……。
「なんとなく気が向いたら」では、長い距離を走らないことがよくわかりました。
いざ、20kmはしるぞ
最近よく走っている新ルート。
10km超えはするものの、でも「雨が降った」とか「坂がきつい（ひどい理由…）」とかで、それ以上の距離を延ばし損ねてました。
今日こそ！
わりと天候が穏やかな日に、20kmを目指して、スタートしました。
ところが、さっきまで穏やかだった天気が、走り出したら暗くなってきた。
ぽつぽつと、雨も軽く降ってきました。
ああ……。帽子かぶってくればよかった。
それでも今回は、くじけずそのまま走ってきました。
途中で雨もやみ、快調に走れます。
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アップダウンを繰り返し、最後は海に向かって緩い坂を上った先で約10kmの折り返し。
やったー！ 海までたどり着いたよ！！！
糸島半島の北の海。
この日は風があまりなく、穏やかでした。
夕焼けがきれい。
やっと海まで走って来られました。
さて、のんびりしていられません。
ここから日暮れまでのタイムアタックです。
走ってる途中で日が落ちてしまったら、道路は真っ暗。
その前に帰らねば。
帰路の途中で5時のチャイム（夕焼け小焼け）が鳴り響きます。
やばい、日没まであと20分弱！ まだ結構距離ある！
とはいえ、疲れもあり、そんなにスピードアップできません。
ひたすらに一歩前に出す感じ。
緩く長い上り坂、もう何度目かになりますが、やっぱりきっつい。
なんとか夕日の残像が残るうちに、街灯のある明るめの道に戻ってこられました。
ここまでくればちょっと安心。
最後はかなり足が重い感じで、何とかゴール。
20kmにちょっとだけ足りない！！ という結果でしたが、よくがんばった。
今後への改善点
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何度も書いていて恐縮ですが、暗くなるとマジで真っ暗なエリアが多いので、日暮れを考えると、念のため、あと30分早めに出ときたい。
もし途中で何かあって走れなくなったら……と考えると、結構恐怖。
……って書いてから気づいたけど、今日、冬至ですね。
明日からは少しずつ日が伸びていくはず。
しばらくは30分早めに走るようにして、でも徐々に日が伸びてきたらそれに出発時間もあわせよう。
なんだか、ずっと日が短くなるのに焦る感じが日々あったので、日が伸びていくのがうれしい。
年内、あと何回長めのやつ走れるかな。
がんばろう。
余談の日没時間の話
福岡の冬至の日没を調べたら、17：15でした。
ちなみに、東京の日没も調べたら、16：32。
約45分も違うんだ……！！
こっちでも「日暮れ早い！」と思っていたのに、東京はさらに45分も早いとは…。
福岡で、夏場の日暮れが遅いのはすごく意識しましたが、冬はあまり気にしてませんでした。
これは、やっぱり距離を感じるなあ。
