こんにちは、つたちこです。
え。もう1月終了ですか。まじで2月ですか。
この間元旦だったような気がしてなりません。
あっという間に終わってしまった1月の、ジョギングを振り返ります。
1月の練習振り返り
1月は、前半は結構がんばってました。
今年は実家（東京）に戻らなかったということもあり、元旦から通常営業。
1日から走り始め、いわゆるお正月期間中は天気が良かったこともあり、毎日のように走ってました。
中盤くらいから大寒波襲来。
雪、寒さ、暴風。
あまりの気温の低さに「さすがに無理」とあきらめることもしばしば。
「寒い」を言い訳にしない、と誓っていたのに……。ちょっと予想以上の寒さに、あっさりくじけました。
あとは、年明けから仕事が結構立て込んできたり。
これは主にオットですが。
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それでも運動不足解消する意味もあって、合間を縫って走っていましたが、やっぱり前半ほどは走れず。
長距離火曜＆土曜ルールはすでに崩壊してしまっています……。
（伊都の湯どころも、まだ今年一度も行ってないな）
練習場所は、もっぱら坂道付きのコースです。
距離の長短はありますが、1回のジョギングのうち、「1度は息切れするくらい強めに走る」というのをなんとなく自分に課しています。
1月の結果はこちら
- 走った日 15日
- 走行距離 148.6km
- 平均距離 9.9km
あとちょっとで150kmだった……。
それでも来月、……じゃない今月（！）フルマラソンを走る練習としてはちょっとたりない。
特に長距離。
10km以上は15回中8回、と半数越えですが、最長距離が15km弱。
20km以上走るのを、せめて1、2回入れたかったなあ。
熊本城マラソンまであと約2週間！！
よく日付を数えたら、熊本城マラソンの日まで、あと2週間ちょいでした。
わああああ。
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全然走れる気がしません……。
サブ4.5どころか、完走すらなんだかあやしいくらいな気持ち。
急に緊張してきてしまった。
1月中に30km走とかやっておきたかったなあ……。
そうだ、補給食とかテーピング用グッズも準備しなければ！
ホッカイロ的なものも買おうと思ってます。
熊本、この時期めちゃくちゃ寒いみたいなんですよね。
福岡より南にあるのに……。
なんだか急に気持ちが慌ただしくなってきました。
がんばろう。
