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こんにちは、つたちこです。
最近、全然走っていませんでした。今日久しぶりに走りました。
先週体調不良（ぎっくり脇？）を起こした以来かな、と思ったら、その前にも数日走っていなくて、実に10日以上ぶりとなってしまいました。
今月3回目……。え、18日なのに？ カレンダー見てびっくりですよ。
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走っていないということは、運動量が激減しているということ。
道理で体が重いし体重は微増しているし（食欲は変わらない）。
10日以上ぶりのジョギングは、本当にもう全然走れなくて、へろへろでした。5kmをのろのろ走り切るのが精一杯。
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それでも久しぶりに走ったら、いいこともあった。一気に春の花が咲き乱れてました。
芝桜、チューリップ、ネモフィラ、レンゲ、シロツメクサ、マーガレット、モッコウバラ、コデマリ、ツツジなどなど。
桜が終わってしまったなあ、と思ってましたが、ジョギングコースのご家庭のお庭や道路脇の花壇、植栽、田んぼの中や路肩に、花々いっぱい。
体力的にはへろへろでしたが、こうして外をうろうろ走ることで、たくさんの春の花が目に飛び込んできて眼福だ〜。庭のない家なので、こうして人様の手入れされてたりしてなかったりするお花を見学できるだけでも嬉しい。
あと、麦も穂が出てきました。一面の麦畑も気持ちがいい。10日で景色が激変しますね。
最近体が痛かったこともあって、すっかり走る気力がなくなっていたのですが、こういう季節を感じられるいいこともあるのだよ。再び少しずつでも走ろうと思います。ていうか、体力低下、筋力低下がやばいので、取り戻さねば……。
