やっぱり朝走るべきなのか問題

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こんにちは、つたちこです。
今日、所用で朝5時すぎに起きました。久々の早起きです。

起きて窓を開けたら、ものすごく涼しい。

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夜明け前って、こんなにさわやかで気持ちの良いんだ!?
びっくりしました。気温を確認したら24℃でした。

そもそも熱帯夜でないのは久しぶりでは。
つまり天然で24℃っていう気温を感じたことがいつ以来なのか定かではないのですが、かなり久々なんじゃないか。

こんなに気持ちの良い気温だったら、走りやすいな。
日が出る前に走ったら、今みたいに苦しくなく走れるってこと……?

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真夏でもがんばって走ってる人たちは、早朝組なのかも。

今は大体7時前後に起きています。
2時間前倒しか〜、キツいなあ。
しかも朝から走るとなると、それ相応の準備が。
いや、日が出る前なら日焼けの心配もしなくていいのか?(福岡の現在の日の出は5時半くらい)
起きてそのまま着替えて飛び出せばいい? 心臓発作起こしそう。笑

以前も、早朝ランニングを試みて、その後続きませんでした。
基本的に宵っ張りなんですよね……。早起き苦手。

でもあの爽やかな朝は、なかなか貴重な時間でした。
試してみる価値はありそうです。が、5時起きか〜(悶々)。

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この記事を書いた人

つたちこ

フリーランスのwebディレクター。基本方針は、健康的においしい食べ物とお酒を楽しむこと。できるだけご機嫌で生きていきたい。
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