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こんにちは、つたちこです。
昨日の朝、起きたら、なんだか右の肩甲骨あたりに違和感が。
寝違えたかな？ と思いましたが、それほど痛みもひどくなかったので、そのまま普通に外出して用事を済ませて夕方に帰宅。
ですが、夜になるころから痛みが増してきて、右側の腕にしびれがでるほどになりました。
着替えなどもしづらいレベルです。
靴下が脱げない。
すごい痛いんだけど、大丈夫だろうか、これ。
調べると「ぎっくり背中」というキーワードが出てきました。これかな。
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なんとかシャワーを浴びてベッドに入ったのですが、横になるのも痛い。
横になってじっとしてても痛い。
寝返りも痛くて打てない。
寝ているのに痛みが酷くて、体がガチガチに緊張している感じです。
ちょっとうとうとしては痛くて目がさめ、なんとか体勢を変えて体重を分散しますが、そのたびにうめき声が出てしまう。
右向いても左向いても痛い。
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結局ちゃんと寝た感じもないまま明るくなり朝になりました。
一晩中そんな感じだったので、体はがっちり緊張したままで固まってて、起き上がるのも辛い。
なんとか起きて通常業務をスタートしましたが、もう痛いのと眠いので仕事にならない。
午前も午後も仮眠を取りながら、ぼちぼち進めました……。
不思議と日中に寝ると、そんなに痛みが酷くなく眠れるっていう。謎だ。
午後の仮眠（昼寝ともいう）から起きてきたくらいで、なんとなく少し体が楽になった気が。
朝のガチガチ状態に比べるとだいぶ痛みも引いてきたし、体も動かせる範囲が増えました。
この調子でもとに戻るかな。戻ってほしい。
なので今日は一日、ほぼ生産性のない日でした。とほほ。
まあ、こんな日もあるさ。
