限界突破マラソン練習帳

こんにちは、つたちこです。「限界突破マラソン練習帳」で練習する10週間、2週目が終わりました。 限界突破マラソン練習帳　「サブ4」「サブ3．5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニューposted with […]

こんにちは、つたちこです。2022年2月の北九州マラソンに向けて、「限界突破マラソン練習帳」で練習する10週間がはじまりました。 限界突破マラソン練習帳　「サブ4」「サブ3．5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間 […]

こんにちは、つたちこです。いよいよ今年の「限界突破マラソン練習帳」にのっとった練習がスタートしました。 限界突破マラソン練習帳　「サブ4」「サブ3．5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニューposted […]

こんにちは、つたちこです。 10週でサブ4を目指す「限界突破マラソン練習帳」にのっとった練習、8週目を終了しました。 大トラブル勃発です。 限界突破マラソン練習帳　「サブ4」「サブ3．5」「サブ315」「サブ3」書き込み […]

こんにちは、つたちこです。 10週でサブ4を目指す「限界突破マラソン練習帳」にのっとった練習、7週目を終了しました。 今週はよく雨に降られた週でした。 限界突破マラソン練習帳　「サブ4」「サブ3．5」「サブ315」「サブ […]

こんにちは、つたちこです。 10週でサブ4を目指す「限界突破マラソン練習帳」にのっとった練習、6週目を終了しました。 6週目、かなりボロボロです。 限界突破マラソン練習帳　「サブ4」「サブ3．5」「サブ315」「サブ3」 […]

こんにちは、つたちこです。 10週間でサブ4を目指す「限界突破マラソン練習帳」にのっとった練習、5週目を終了しました。 ようやく前半の終了です。 5週目にして、早くも全クリアし損ねました……。 限界突破マラソン練習帳 「 […]

こんにちは、つたちこです。 10週間で2度目のサブ4を目指す「限界突破マラソン練習帳」にのっとった練習、4週目が終了しました。 限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完 […]

こんにちは、つたちこです。10週間で2度目のサブ4を目指す「限界突破マラソン練習帳」にのっとった練習、3週目が終了しました。 限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全 […]

こんにちは、つたちこです。 10週間で2度目のサブ4を目指す「限界突破マラソン練習帳」にのっとった練習、2週目が終了。 始める前は戦々恐々としていたのですが、予想より気持ちよく走ってクリアできました。 限界突破マラソン練 […]