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東京>市ヶ谷・四ツ谷・飯田橋
【市ヶ谷ランチ】「そば処 羽前」で親子丼セット
微妙に風邪気味な月曜日。 しかもなんだか気温も下がってきて、体があったまるものが食べたい気持ち。 よし、あったかいお蕎麦にしよう、と「そば処 羽前」にきました。 最近来てなかったなあ。 「羽前」は、靖国通り沿いにある、昔 […] -
ジョギング
ジョギングするなら!シューズの次に女性が買うべき必須アイテムは「高機能スポーツブラ」!
10月に入ったせいか、ジョギングを楽しむ人とすれ違うことがすごく増えた気がします。気温も下がって、ジョギングを始めるにもいい季節ですよね。あとは、レースシーズンも近づいて、練習する人も増えているのかもしれません。 すれ違 […] -
ジョギング
【ジョギング】やってしまった。左足人差し指が爪下血腫…!
島田大井川マラソンまであと3週間。 週末は長めの距離を走るようにしていて、今週は土日20km×2日を目標に走りました。 2日目の日曜、走り始めて3kmくらいでしょうか。 急に左足の指が痛くなりました。 嫌な予感…。 シュ […] -
ジョギング
【ジョギングコーチの教え】同じコースを走り続けたらだめ!工夫して走りの癖をつけない
私もそうなんですが、だいたい普段走るコースは決まっている人が多いのではないでしょうか。 距離感もわかっているし、どこでどういうことが起こるか、注意すべき点なども把握しているので安心して走れます。 ただ、以前教わったコーチ […] -
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【市ヶ谷ランチ】「鳥屋 いち」で宮崎チキン南蛮御膳
ちょうど同僚殿と同タイミングに外に出たので、ご一緒することにしました。 どこにいく?とお互いノープランでいたのですが、1件行きたいところを思い出しました。 昨日気が付いたのですが、靖国通りから1本入ったところに、お店が開 […] -
ジョギング
繰り返す「爪下血腫(いわゆる黒爪)」対策。ジョギングシューズ シューレースの締め方を変えてみた
私の足の爪は人様に恥ずかしくて見せられません。もともとまあ、あまりきれいな足ではありませんが、ジョギングを始めて数年、爪の内出血を繰り返していて、特に親指は「黒爪」率が高いです。現在も、両足の親指が黒々しており、厚みのあ […] -
ジョギング
2016年のレースに2件エントリーしました!
恐ろしいことに今年もあと3か月ちょっとでおしまい。 年内は、10月末、11月末の2つのフルマラソンにエントリー済みで、ビビりながら練習しています。 年明けから3月にかけては、例年自分の仕事が多忙期に入るので、フルマラソン […] -
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【市ヶ谷ランチ】「田まる」のシーフードサラダ丼
14時前にどこに行くかうろうろして、ラストオーダーギリギリ?に入りました。 大妻女子大学の近くのお店です。 店内はそれほど大きくないです。2人掛けテーブルが9卓くらいかな。(うろ覚え) すでに座ってるお客さんはいなくて、 […] -
ジョギング
300円で激変!ジョギングシューズの靴ひも(シューレース)を変えて気分転換!
ジョギングシューズは何代めかになりますが、NewBalanceの靴がほとんどです。 NBブランドが好きというより、脚の形に合うのがなかなかない…というのが本音です。 いや、NBの靴、好きですよ。 NBの靴のもうちょいこう […] -
ジョギング
【ジョギング】4日で60km走!超回復効果はあるか…?!
5連休のシルバーウイークは若干合宿モードで頑張りました。 20日 9.39km 21日 10.15km 22日 18.82km 23日 20.37km 合計 58.68km! 自分にしてはよく頑張った。かな。 最後の日は […]