先日走った、しまだ大井川マラソンでの自分の持ち物リストを公開します。 今後参加するときにもアップデートしつつ行きたいとおもいます。 レースに参加される方の参考のひとつになれば幸い！ 必須アイテム これがなくちゃ出場できな […]

もう先週末になってしまいましたが、しまだ大井川マラソンに無事出場しました。 前夜から焼津入りして、体調も悪くなく、ここ数か月の練習も結構頑張ったよね…！と自分では思っていました。 …が、結果は惨敗。 目標としていた5時間 […]

東郷公園のそばにある、イタリア国旗がでているお店。 ここのお店も、前からあるのは知ってるけどなんとなく入りにくいお店、でした。 道路から少し階段を登った半2階（0.5階？）にあるので、中が見えなくて様子がうかがえないので […]

4年前、初めてフルマラソンにエントリーしてしまい、どうしたらよいかわからなくて、不安すぎて、短期間ですが直接個人指導をお願いしたマラソンのコーチ。 最初に会ったときにいろんな話をして、私のその時点でのレベルを見てもらい、 […]

靖国通り沿いの半地下にある、居酒屋さん。 前から気になりつつ、なかなか入る機会がなかったのですが、来てみました。 階段を下りると、ザ・イザカヤ！という感じの店内。昭和感満載です。 短めのカウンターと、テーブル席。 思った […]

以前書いた「ジョギング時に175BPMで聞くマイ・ベストテン」ですが、新曲でいいのが入りましたよ！ サカナクションの「新宝島」です！ 新宝島 [ サカナクション ]posted with カエレバ楽天市場で探すAmazo […]

ここのところ、土日は長距離練習（20km走）を中心に走っていました。 先日、Bluetoothのイヤホンの充電が足りてない気がしたので、イヤホンを以前使っていた有線のものを使って走ってみました。 スポーツイヤホン・イヤー […]

だいぶ気温が下がってきて、乾燥する季節になってきました。 相変わらず私は毎日「ユースキンA」一本派ですが、乾燥知らずです。 たった一つだけ気を付けているのは、塗るタイミングです。 一番大事なのは、お風呂上がりに速攻で塗る […]

昨日奢ってしまったので、今日はお値段控えめで…と、うろうろ。 お蕎麦やさんにします。 この辺は何軒か昔ながらのお蕎麦やさんがありますが、そのうちの一軒、「ゑん重（えんじゅう）」。 今日は女性50円引きですって。よしよし。 […]

九段下にくる用事があると、できるだけランチタイムに合わせて来ます。 久しぶりの九段下、今日は「魚鐵（うおてつ）」にしました。 ここは、とにかく魚を食べたいときにおすすめです。 パレスホテルの向かいあたりにあるお店で、中は […]