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日記
今日は窓掃除の日。少しの行動の習慣化で意識も変わるのだ。
こんにちは、つたちこです。 我が家では、週末は「いつもやらないことを重点的にする日」です。 土曜は水回りの掃除と経理入力、日曜は窓ふきと断捨離(いつも見のがす場所の整理整頓)。 水回りの掃除は東京時代から続けているのです […] -
福岡>糸島
(閉店)【糸島ランチ】「RED HOUSE Cafe」でカレーランチセット。1年中クリスマス!のコンセプトカフェ
こんにちは、つたちこです。 糸島ランチ開発。今回は結構有名なカフェです。 福岡から見ると糸島の奥のほう、二丈深江という地域にある「RED HOUSE Cafe」に行ってきました。 糸島で人気のカフェとして名前は聞いていた […] -
生活
花のある生活【福岡編】久々のお花は「吾亦紅」。渋いけどかわいいじゃないか
こんにちは、つたちこです。 久しぶりにお花を買ってきました。 前回が6月下旬だったので、2か月強ぶりです。 何しろ昼も夜もずっと暑くて、買ってもすぐに弱ってしまいそうで買えませんでした……。 9月に入り、そろそろ気温も下 […] -
日記
【反省】エアコンのフィルター掃除はまめにして節電&健康生活!
こんにちは、つたちこです。 昨年糸島に越してきて、最初の大出費はエアコン購入でした。 ファミリー向け賃貸マンションには、エアコンが付いていないのが普通なんだそうです。 そうなの? 福岡だけ? (東京の時は、大家さんがつけ […] -
日記
台風で死にかけて以来変わったこと。強風時は外に絶対出ません。
こんにちは、つたちこです。 台風21号の影響で、関西方面は大変なことになっているようです。 お見舞い申し上げます。 水浸しの関空なども早く復旧できるといいですね。 台風の苦い思い出を一つ。 昔。7、8年くらい前に […] -
福岡>糸島
糸島ごはん:穴場発見!?「大蔵」で食べる野菜と糸島豚がしみじみうまい!
こんにちは、つたちこです。 ジョギング中に見かけて、気になるお店があったので、たまには飲みに行くか、と行ってみました。 最近は夜外で飲むことがめったにないので、ちょっとうれしい。 お店の名前は「旬やさい糸島豚の大蔵」。 […] -
ジョギング
【目指せサブ4】トレッドミルの使い方、再考
こんにちは、つたちこです。 筋トレに興味が向いたことから、筋トレマシンの使い方などを調べるついでに、トレッドミル(ランニングマシン)についてもちょっと調べてみました。 そうしたら、衝撃の事実が! いや、そう言われればその […] -
日記
冷蔵庫を整理整頓。もう大掃除はしないでいいかも?
こんにちは、つたちこです。 ここ1か月ほど続けている習慣が、日曜の30分断捨離です。 断捨離というか、正確には「普段見てないところをしっかり見てきれいにする」というほうが正しいかもしれません。 約30分という時間を区切っ […] -
ジョギング
ジョギング:2018年8月の練習まとめ
こんにちは、つたちこです。 暑かった8月、あっという間に終わってしまいました。 もう9月です。 いよいよマラソンシーズンが本格的に始まるなあ……。 日が落ちる時間もどんどん早くなってきて、夕方走るときは、以前買ったLED […] -
自炊
いちじくの冷凍おやつを作ってみた。簡単おいしい大人おやつ!
こんにちは、つたちこです。 スーパーなどの果物コーナー、すっかり秋っぽくなってきました。 スイカや桃が少なくなり、今はもうぶどう、梨がずらりと並んでます。 そして福岡に来て「そうなんだ!」と知ったことの一つが「いちじく」 […]