ジョギング

4年前、初めてフルマラソンにエントリーしてしまい、どうしたらよいかわからなくて、不安すぎて、短期間ですが直接個人指導をお願いしたマラソンのコーチ。 最初に会ったときにいろんな話をして、私のその時点でのレベルを見てもらい、 […]

以前書いた「ジョギング時に175BPMで聞くマイ・ベストテン」ですが、新曲でいいのが入りましたよ！ サカナクションの「新宝島」です！ 新宝島 [ サカナクション ]posted with カエレバ楽天市場で探すAmazo […]

ここのところ、土日は長距離練習（20km走）を中心に走っていました。 先日、Bluetoothのイヤホンの充電が足りてない気がしたので、イヤホンを以前使っていた有線のものを使って走ってみました。 スポーツイヤホン・イヤー […]

先日シューズを買いに行ったときに、スタッフさんと話をしていて、ジョギング用靴下についても話を聞く機会がありました。 スタッフさんは仕事がら、いろんな靴下を試しているそうですが、やっぱり靴と同様、通気性が大事とのこと。 熱 […]

悩みまくった末に、asics TARTHER®JAPAN-slimをとうとう買ってしまった。 さっそく走ってみたので、その感想を忘れないようにメモメモ。 試してみた！ファーストインプレッション うちに「ターサー」を連れ帰 […]

現在履いているジョギング用のメインシューズは、ニューバランスのW1090。 買ったのは2015年2月くらいでしたが、だいぶもソールが減ってきています。 今年は練習がんばってるからかな……。（当社比） で、以前から気になっ […]

島田大井川マラソンまであと3週間切りました。 やばい！！ ※なんの根拠もなくただ「やばい」という気持ち…。なにがやばいのかもよくわかってない…。 いや、やばいのは練習量ですよね。 というわけで、練習を工夫してみています。 […]

10月に入ったせいか、ジョギングを楽しむ人とすれ違うことがすごく増えた気がします。気温も下がって、ジョギングを始めるにもいい季節ですよね。あとは、レースシーズンも近づいて、練習する人も増えているのかもしれません。 すれ違 […]

島田大井川マラソンまであと3週間。 週末は長めの距離を走るようにしていて、今週は土日20km×2日を目標に走りました。 2日目の日曜、走り始めて3kmくらいでしょうか。 急に左足の指が痛くなりました。 嫌な予感…。 シュ […]

私もそうなんですが、だいたい普段走るコースは決まっている人が多いのではないでしょうか。 距離感もわかっているし、どこでどういうことが起こるか、注意すべき点なども把握しているので安心して走れます。 ただ、以前教わったコーチ […]