ジョギング

こんにちは、つたちこです。 10週でサブ4を目指す「限界突破マラソン練習帳」にのっとった練習、7週目を終了しました。 今週はよく雨に降られた週でした。 限界突破マラソン練習帳　「サブ4」「サブ3．5」「サブ315」「サブ […]

こんにちは、つたちこです。 10週でサブ4を目指す「限界突破マラソン練習帳」にのっとった練習、6週目を終了しました。 6週目、かなりボロボロです。 限界突破マラソン練習帳　「サブ4」「サブ3．5」「サブ315」「サブ3」 […]

こんにちは、つたちこです。 ひさしぶりにリングフィットアドベンチャーを立ち上げて活用中です。 　 ここのところ、あまりリングフィットアドベンチャーでの室内運動をしていませんでした。 なぜなら、ランニングの練習がとてもきつ […]

こんにちは、つたちこです。月曜日に「伊万里ハーフマラソン」に出てきたのですが、その後、内蔵系の体調不良が続いてます。 具体的には、ハーフマラソンに出た当日の夕方から。 会場で、小さなカレーと鍋もののふるまいがあったものの […]

こんにちは、つたちこです。 今シーズン2回目のハーフマラソン、「伊万里ハーフマラソン」に行ってきました。 1月13日佐賀県伊万里市で行われた大会です。 2019年11月に出た「富士しゃくなげ湖ハーフ」も佐賀県なので、最近 […]

こんにちは、つたちこです。 10週間でサブ4を目指す「限界突破マラソン練習帳」にのっとった練習、5週目を終了しました。 ようやく前半の終了です。 5週目にして、早くも全クリアし損ねました……。 限界突破マラソン練習帳 「 […]

こんにちは、つたちこです。 10週間で2度目のサブ4を目指す「限界突破マラソン練習帳」にのっとった練習、4週目が終了しました。 限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完 […]

こんにちは、つたちこです。 新年早々、2019年最後の思い出話をひとつ。 　 2019年12月から本格的にマラソン練習をしているんですが、年末年始関係なくスケジュールを組んでいます。 本番にむけ、大晦日も元旦もないのだ！ […]

こんにちは、つたちこです。 大晦日ですね。1年あっという間です。 ランニングの12月の練習と2019年を振り返ります。 12月練習振り返りとトピック 12月中旬から、2度目の「限界突破マラソン練習帳」にのっとった練習を始 […]

こんにちは、つたちこです。10週間で2度目のサブ4を目指す「限界突破マラソン練習帳」にのっとった練習、3週目が終了しました。 限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全 […]