ジョギング一覧

ジョギングBGMにお気に入り追加。サカナクション「新宝島」は走るのにいい具合

以前書いた「ジョギング時に175BPMで聞くマイ・ベストテン」ですが、新曲でいいのが入りましたよ! サカナクションの「新宝島」です! ...

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【ジョギング時のイヤホン問題】やっぱり前の有線タイプが楽だった…。

ここのところ、土日は長距離練習(20km走)を中心に走っていました。 先日、Bluetoothのイヤホンの充電が足りてない気がした...

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ジョギング用靴下は重要アイテムの一つ。なにより通気性を重視すべし!

先日シューズを買いに行ったときに、スタッフさんと話をしていて、ジョギング用靴下についても話を聞く機会がありました。 スタッフさ...

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asics TARTHER®JAPAN-slimの試し走。ファーストインプレッション!

悩みまくった末に、asics TARTHER®JAPAN-slimをとうとう買ってしまった。 さっそく走ってみたので、その感想を忘れないよ...

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買ってしまった!念入りの相談&試着の結果、ニューシューズは「asics TARTHER®JAPAN-slim」!!

現在履いているジョギング用のメインシューズは、ニューバランスのW1090。 買ったのは2015年2月くらいでしたが、だいぶもソール...

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【ジョギング】環境を活かして練習!橋をつかって疑似「峠走」

島田大井川マラソンまであと3週間切りました。 やばい!! ※なんの根拠もなくただ「やばい」という気持ち…。なにがやばいのかもよく...

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ジョギングするなら!シューズの次に女性が買うべき必須アイテムは「高機能スポーツブラ」!

ジョギングする女性の必需品は、1にシューズ、2に有能なスポーツブラ! 胸を保護するためにも、走りやすさのためにも、スポーツブラがめちゃくちゃ大事です。

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【ジョギング】やってしまった。左足人差し指が爪下血腫…!

島田大井川マラソンまであと3週間。 週末は長めの距離を走るようにしていて、今週は土日20km×2日を目標に走りました。 2日目の日曜...

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【ジョギングコーチの教え】同じコースを走り続けたらだめ!工夫して走りの癖をつけない

私もそうなんですが、だいたい普段走るコースは決まっている人が多いのではないでしょうか。 距離感もわかっているし、どこでどういうことが起こる...

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繰り返す「爪下血腫(いわゆる黒爪)」対策。ジョギングシューズ シューレースの締め方を変えてみた

私の足の爪は人様に恥ずかしくて見せられません。 もともとまあ、あまりきれいな足ではありませんが、ジョギングを始めて数年、爪の内出血を繰...

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