健康

こんにちは、つたちこです。 自分の不注意がほぼ原因なんですが、小さいけがを連発しています。 　 先にやったのは右手の中指の先。 夕食を作るときにスライサーを使っていて、久しぶりに指までスライスしてしまった。 といっても、 […]

こんにちは、つたちこです。 ひさしぶりにリングフィットアドベンチャーを立ち上げて活用中です。 　 ここのところ、あまりリングフィットアドベンチャーでの室内運動をしていませんでした。 なぜなら、ランニングの練習がとてもきつ […]

こんにちは、つたちこです。1か月ぶりの歯医者に行きました。今回は2か月に1度の定期メンテナンスです。 朗報です！ 初めて歯科衛生士さんに「ちゃんと磨けてますね」と褒められましたー！！　やったー！この歯医者に通い始めて半年 […]

こんにちは、つたちこです。月曜日に「伊万里ハーフマラソン」に出てきたのですが、その後、内蔵系の体調不良が続いてます。 具体的には、ハーフマラソンに出た当日の夕方から。 会場で、小さなカレーと鍋もののふるまいがあったものの […]

こんにちは、つたちこです。 2019年末に転んでメガネをゆがませて以来、2週間ほど経ちます。 スペアメガネも見つからず、やむを得ず、基本裸眼生活をしています。 何十年もずっと「お風呂と寝るとき以外はメガネ必須」だったので […]

こんにちは、つたちこです。 新年早々、2019年最後の思い出話をひとつ。 　 2019年12月から本格的にマラソン練習をしているんですが、年末年始関係なくスケジュールを組んでいます。 本番にむけ、大晦日も元旦もないのだ！ […]

こんにちは、つたちこです。ヤクルト。子供のころは結構飲んでいた気がしますが、成人して以降、手にしたことはありませんでした。なんというか、「子供の飲み物」みたいな気持ちというか。私自身、甘い飲み物がそれほど得意じゃないのも […]

こんにちは、つたちこです。 2019年11月から始めたリングフィットアドベンチャー、地味に継続中です。 現在のレベル 現在のレベルはこちら。 レベル39になりました。 運動時間は合計約4時間50分。 ようやくワールド5が […]

こんにちは、つたちこです。 メガネを使い始めて早数十年。 「メガネが本体」ともいわれることもある、メガネキャラとしての立ち位置を確保している私です。 ずっとかけていたのは、近視矯正用の眼鏡です。 メガネキャラらしく、一見 […]

耳鼻科医の先生曰く「少量のワセリンを鼻の入り口に塗れば乾燥対策に」。寝る前に塗ってみたら、朝もしっとり潤ってました！