健康

こんにちは、つたちこです。 本人は痛くないのですが、聞くとちょっと痛そうな話かもです。 （苦手な方、ご注意ください……） 　 走ることを趣味にしてから、何度もやらかしてきたケガがあります。 爪下血腫（そうかけっしゅ）（黒 […]

こんにちは、つたちこです。 1月から糸島市内の整骨院に通っております。 主な症状は肩の痛み。 最初は左の背中が痛かったのですが、その後、左背中は改善。 でも、昨年からずっと完治していない右の肩が、またぶり返しています。 […]

こんにちは、つたちこです。 先日背中と肩が痛すぎて、糸島市内の整骨院を探して行ってみました。 実はちょうど一年前くらいに、別の整骨院に行ったことがあるのですが、1か月ほど通ってもほとんど改善せず、通院をやめました。 受診 […]

こんにちは、つたちこです。東京に、お世話になっているパーソナルストレッチのスタジオがあり、行ってきました。 そもそも、私は昔から体が硬いです。以前の習い事先で、体の柔らかい子が床にべったりと足を広げてくつろいでいるのを見 […]

こんにちは、つたちこです。 最近、歩く量が減ったせいか、巻き爪が若干悪化しているような気がします。 ジョギング中に黒爪になりやすくなっているのも、もしかしたら関係しているかも？ 巻き爪について、気にしていたものの、深く考 […]

こんにちは、つたちこです。 半年ぶりに歯科検診してきました。 ずっと歯医者を敬遠してきましたが、1年半くらい前から半年ごとに検診してます。 今回も、主目的は歯のクリーニング。 歯石取りと、自分では落とせない汚れ（ステイン […]

こんにちは、つたちこです。 毎日天気が良くて、気温も高め。 ああ、サンダル、履きたい。 ……と思いながら、ここ2、3年くらい、1度も外出にサンダルは履いていません。 　 というのも、私の足の爪は、ジョギングの時にやらかし […]

こんにちは、つたちこです。 先日東京でパーソナルストレッチしてもらった以降、毎日自分なりにセルフストレッチをしています。 1時間ごとにタイマーを鳴らして、タイマーが鳴ったら何をしてても（集中してても）立ち上がって、ストレ […]

こんにちは、つたちこです。 以前書いたのですが、12月くらいからずっと右肩の痛みがありました。 情けないのですが、いわゆる四十肩っていうやつだという判断であります。 ここ2か月半ほど、糸島にある整体の先生に診てもらってい […]

こんにちは、つたちこです。 ここしばらく、右肩がとても痛いのです。 原因がはっきりしないのですが、2か月くらい前から突然痛くなりました。 しばらく放っておけば治るかと思ったのですが、いつまでたっても治りません。 あれです […]