なかなか暖かくならないですが、今日は久しぶりにいい天気。 ばたばたしているとコンビニごはんになりがちなので、ちゃんとしたごはん食べよう。 さて。 今日は肉が食べたい気分ですが、どこに行くかなーと悩んで、久しぶりの「グラン […]

会社では、いつもバレンタインデーは女性全員から、という形でまとめて全員にお菓子を差し入れするのですが、お返しに男性陣からかわいらしいお菓子をいただきました。 みんなで差し上げたものより立派なものが帰ってきた感じで恐縮する […]

昼前に会社で親子丼の話題が出たので、途端に食べたくなってしまった。 そば屋さんでもいいんですが、せっかくなので食べたことのない親子丼、というわけで、「鳥屋いち」に来ました。 ラストオーダーギリギリで、お店はもうガラガラで […]

14時前になってしまった。 最近バタバタしがちでちゃんとお昼が食べられてないのでした。とほほ。 今日はわりと落ち着いたので、外に食べに…といってもこの時間だと限られてしまいます。 久々に「らいむらいと」に来ました。 靖国 […]

最近、自分的に「少し頑張って走る」スピードでの練習が多めです。 平日は、以前記事にした、橋を使った疑似峠走（坂道練習）を走ることが多いです。 短時間の練習で負荷を多めにするのに効果的な気がします。 具体的なペースですが、 […]

飯田橋で打ち合わせ。 昼過ぎの約束なので、ランチを飯田橋でとることにしました、 事前に調べて、ここだ！と決めたイタリアンがあったのですが、行ってみたらランチ貸し切りでした…。 なんとー。 残念ですが、しかたがない。 さて […]

先日、無事30日間のプランクチャレンジを完了したけど、継続は力なり。 引き続きプランク継続中です。 2周目になったところで、膝で支える負荷の弱いものから、足先で支える「本来のポーズ」に変更することにしました。 改めてアプ […]

銀行ついでに市ヶ谷駅近くでランチを探します。 以前来た「とんかつうちの」の入っているビルの2階にある「海輝」に来ました。 居酒屋さんランチですね。 中は細長いお店で、窓際は明るくていいですね。 13時半くらいに入ったら、 […]

ユースキンAのポンプタイプ、出が悪くなってきました…。実はすでに1回取り換えているので、今度で2回目のポンプ入れ替え実行です。 前回ポンプを取り換える前に、中身が結構あるのになかなか出てこない、ということがありました。 […]

しばらく書いてませんでしたが、地味にプランクを継続しておりました。 ただし、2月に入り、たまにサボってしまう日が出てきました。とほほ。 それでもアプリ（すでにplank一本にしてます）のいう通り、膝立ちプランクをやり続け […]