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ジョギング
「運動嫌い」からのジョギング → マラソン出場にいたったわけ
こんにちは、つたちこです。 先日、twitter界隈で話題になっていたこちらに、共感しかありません。 https://togetter.com/li/1242931 私の場合、ジムではなく、ジョギングですが……。 ジョギ […] -
ジョギング
ジョギング:2018年6月の練習まとめ
こんにちは、つたちこです。 関東は例年よりとても早い梅雨明け宣言がありましたが、一応福岡はまだ梅雨中。 とはいえ、すっかり夏の暑さです。 空梅雨、というほどでもないかもしれませんが、雨の降る日が少ない気がします。 おかげ […] -
ジョギング
フォトジェニック!初夏の田んぼで「ウユニ塩湖」ぽい写真が撮れたよ
こんにちは、つたちこです。 昨日、糸島は朝から大雨&雷。 昼頃出かける用事があり、雨の中出かけるのが憂鬱だったのですが、出かけるころには雨がやみ、用事が終わる頃にはすっかり晴れてました。 あまりの劇的な天候の変化に、ちょ […] -
ジョギング
福岡マラソン当選!大会まであと135日ですってよ!
こんにちは、つたちこです。 6月29日の午前中、メールチェックしていたら気になるタイトルのメールが入ってきました。 「【重要】福岡マラソン2018当落結果のお知らせ」 今日が当落発表日だったのです。 すっかり忘れていまし […] -
ジョギング
【サブ4への道】雨上がりの糸島。虹&派手な夕焼けの中、ランニングしてきた
こんにちは、つたちこです。 梅雨入りしたというのに、あまり雨の降らない今日この頃の糸島です。 おかげでジョギングがはかどります。 (基本的に「雨降ってると走らない」というぬるい姿勢です) 今日はずっと蒸し暑くて晴れて […] -
ジョギング
【サブ4への道】BPMを速めて、サブ4ペースで5km走ってみる
こんにちは、つたちこです。マラソンでサブ4(4時間切り)達成を目標に頑張っている今シーズン。6月に入ってから、だいたい2回に1回くらいの割合で、インターバル走を練習に取り入れています。 ぶっちゃけ、インターバル走、めちゃ […] -
ジョギング
【ジョギングツール】フリップベルトを姿勢を正すチェックに使う
こんにちは、つたちこです。 最近、妙に真面目に走っています。 いや、前も不真面目というわけじゃなかったんですけど、6月に入ってから結構きつめの練習をするようになり、なんというか、顔が必死です。 そんなジョギングのお供 […] -
ジョギング
【サブ4への道】ジョギング中にインターバル走をやり始めました。
こんにちは、つたちこです。 ジョギング話です。 フルマラソンでサブ4.5(4時間半切り)を達成した2018年2月以降、だらだらと7km程度を走る練習を続けていました。 定期的に走ってはいるものの、このままだと、たぶんこれ […] -
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ジョギング:2018年5月の練習まとめ
こんにちは、つたちこです。 すっかり初夏の陽気の今日この頃。 福岡は「梅雨入りした見込み」という話でしたが、今日もめちゃくちゃ天気が良くて、しかも湿気も少なくて爽やか。 5月は連休があったこともありますが、天気が落ち着い […] -
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ジョギング:2018年4月の練習まとめ
こんにちは、つたちこです。 5月になりました。最近は気温がぐんぐん上がって、走ると汗だくです。 さて、4月のジョギングの練習を振り返ります。 4月の練習振り返り 4月に入り、晴天が多くて結構マメに走っていました。 桜の季 […]