ジョギング

数年前に、ぎっくり腰をやったことがあります。2年ほど間をおいて2回。それ以来、年中痛くはないけど、腰情報には結構敏感です。腰はね、大事です。ほんとに。にくづきに「要」てくらいで、痛いとほんとに全然動けなくなる。 「みんな […]

めっきり暑くなってしまって、走るのには厄介な季節。 でもこの「汗だくになる」のが結構好きだったりします。 普段の会社員生活ではなかなかできない（したくない）ことの一つが「汗だく」。 でもジョギング中ならがんばった勲章のよ […]

2010年に始めたジョギング、7月で丸5年続けていることになります。 （途中途切れかけた時もありますが…） われながらよく続いたなあ。 フルマラソンは翌2011年に初めて挑戦、その後、毎年1回参加しています。 で、201 […]