ジョギング

こんにちは、つたちこです。 またしても室内トレーニングジムに行ってきました。 JR九大学研都市駅の駅前にある福岡市の公共施設「さいとぴあ」。 260円で2時間室内トレーニング施設が使える素敵なところです。 ここに週1か、 […]

こんにちは、つたちこです。ジョギング時の不快感は、少しでも減らしたいものです。これからの季節、走った後に足を止めると、すぐに「汗冷え」してしまいがちです。 私がいくつか試した中で、汗冷え対策におすすめしたいのが「ドライレ […]

こんにちは、つたちこです。先日レビューしたランニングウォッチ、GAMIN（ガーミン）735XTJと、ランニングダイナミクスポッド（RDP）。 実は、最初に使用するときにうまくペアリング（連携）できなくて困りました。その後 […]

こんにちは、つたちこです。 7月に思い切って買った、GAMIN（ガーミン）のランニングウォッチ。 GPSと心拍数計測機能のついた、ForeAthlete® 735XT Jです。 かなり本気仕様のスポーツウォッチを買ってし […]

こんにちは、つたちこです。 筋トレに興味が向いたことから、筋トレマシンの使い方などを調べるついでに、トレッドミル（ランニングマシン）についてもちょっと調べてみました。 そうしたら、衝撃の事実が！ いや、そう言われればその […]

こんにちは、つたちこです。 暑かった8月、あっという間に終わってしまいました。 もう9月です。 いよいよマラソンシーズンが本格的に始まるなあ……。 日が落ちる時間もどんどん早くなってきて、夕方走るときは、以前買ったLED […]

こんにちは、つたちこです。 スニーカーやジョギングシューズ、靴ひもを結ぶタイプの革靴。 その時の靴紐、どう結んでいますか？ 脱ぎ履きのことを考えると、解きやすい「蝶結び」をする方が多いと思うのですが、動いているうちに気が […]

こんにちは、つたちこです。 一時涼しくなったかと思いきや、またもや猛暑が続いてます。 7月に試しに行ってみた、福岡市西区にある「さいとぴあ」の公営室内トレーニング施設。 8月に入ってからはあまり行っていませんでした。 な […]

こんにちは、つたちこです。 今着ているジョギングウエア、いったいいつ買ったんだっけ？ というレベルのものを愛用中。 練習用はなんでもいいやー、と思いつつも、つい着やすいものをずっと着てしまうのです。 とはいえ、さすがにこ […]

こんにちは、つたちこです。 マラソンといえば秋冬スポーツですが、やっぱり一番走りやすいのは寒い時期だなーと思います。 ちょっと温かめの秋の日の大会で、熱中症になりかかった経験があるので、よけいそう思うのかもしれません。 […]