健康

こんにちは、つたちこです。最近AppleWatchで心疾患が発見できた、と話題になりました。こんな風に発見されたら、すごいなあ。 参考：Apple Watch『心臓のリズムが心房細動っぽい』→受診したら本当にアウトだった […]

こんにちは、つたちこです。ゴールデンウィーク中は外出などのイレギュラーが多く、毎日のストレッチをしばらくやっていませんでした。平常運転に戻ったところでいつものストレッチを久しぶりにやったら、なんだか体が動きにくい。いつも […]

こんにちは、つたちこです。わりと健康優良児で、風邪をひいても大したことにならない私なんですが、久しぶりにいきなり体調不良になりました。（ちょっと嫌な体調表現があるので、若干の閲覧注意……） 今思えば始まりは、先一昨日の夕 […]

こんにちは、つたちこです。新型コロナウィルスワクチンの3回目接種から3日経ちました。 私のワクチン歴は、①ファイザー・②ファイザー・③モデルナです。 モデルナは副反応がキツイとよく聞くのでビビってました。その備忘録です。 […]

こんにちは、つたちこです。ようやくワクチン3回目を接種してきました。 今回も会場は糸島市の伊都文化会館。 3回目なのでもう勝手知ったる……と思ってきましたが、入り口は一緒でも、オペレーションが全然違う。 前は会館全体を使 […]

こんにちは、つたちこです。2か月に1度の、歯科定期メンテナンスに行ってきました。 受付を済ませ、しばらく待っていると、名前を呼ばれました。 ん？　いつもやってくれる歯科衛生士さんではありません。あれ、専任になってくれたは […]

こんにちは、つたちこです。今日郵便物が何通か届いて、確認していたらそのなかに3回目のワクチン接種券が入っていました。 おお、届いた！ 「糸島市は8か月後」と聞いていたので、もう2か月くらいあと（5月くらい）と想定していま […]

こんにちは、つたちこです。先日から「お湯」を飲み始めました。お湯、おいしいです。 きっかけは、先日のサッカー観戦。気温の低い中で2時間以上の観戦でした。途中で水分補給したいけど、現地であったかい飲み物を買ってもすぐに冷え […]

こんにちは、つたちこです。ここ1か月ほどのきつめのランニングで、肉体的な疲労がたまりつつあります。今は週3日は練習オフ日なんですが、それでも完全には戻らずに疲れがじわじわと蓄積されてる感があります。 以前やったときもこの […]

こんにちは、つたちこです。今年に入って初めての歯医者日記。メンテナンスデーです。 前回の歯医者さんの対応に不信に思うところがあり、通い続けるか悩ましいのですが、今回はメンテナンス。メンテナンスは、先生ではなく、信頼してい […]