つたちこ

こんにちは、つたちこです。最近ストレッチをずっとサボっていました。 今年の春に、こんな事を言っていました。 改善は時間がかかるから、長く走りにくいときに地味に改善したら秋に花開くのではなかろうか。 そう、そのつもりで走っ […]

こんにちは、つたちこです。昼間はまだ暑いですが、日が暮れると急に気温が落ちて「秋だなあ」と感じます。 昨夜スーパーに買物に行ったら、白菜が割と安く売っていました。冬野菜なのに、冬場の値段とあまり変わらない。 ちょっとひん […]

こんにちは、つたちこです。先日「9月後半は長め走をがんばる宣言」をしました。 有言実行！とりあえず2回やりました。 といっても、この数ヶ月は1回あたり平均7kmしか走ってません。いきなり15kmはハードルが高すぎたので、 […]

こんにちは、つたちこです。仕事で、知り合いのカメラマンさんに久しぶりの連絡をしました。撮影日の予定が空いているかどうかの確認です。 「◯月◯日午後に場所は◯◯で撮影、スケジュール的に依頼可能ですか？」※本当はもうちょい丁 […]

こんにちは、つたちこです。シャインマスカットが今年は安い、というニュースを見かけましたが、うちの近所ではすごく安くてもせいぜい780円とかです。（それでも例年よりは安い気がしますが）500円のシャインマスカットなんてどこ […]

こんにちは、つたちこです。紙本で買った「フラジャイル」を少しずつ読み進めてます。やっぱり面白いな！ 今回25冊を一気に買ったので、1冊ずつ読み進めるごとにシュリンクを解いているんですが（それも嬉しい）、途中で気づきました […]

こんにちは、つたちこです。9月後半になっても暑い毎日です。いつになったらエアコンいらなくなるんだ……と思いますが、それでも着実に秋が近づいているのだなあ、と感じます。 糸島の田んぼ沿いに、彼岸花が咲き始めました。いきなり […]

こんにちは、つたちこです。ジョギングにあたって個人的に大事だと思っているのが体幹です。身体の中心の筋肉というか。 私は走ってて疲れてくると肩が内側に入り、背中が丸まってきます。姿勢が悪くなると、脚に力が伝わりにくくなるし […]

こんにちは、つたちこです。9月も気づけば下旬になってます。早いな！？ 10月からフルマラソンに向けた練習を始める予定で、9月はちょっと強度を高めるぞ、と思っていましたが、9月になっても真夏日多すぎでは？　毎日暑い！ 結局 […]

こんにちは、つたちこです。「シッコウ!!〜犬と私と執行官」が最終回を迎え、ようやく見ました。面白かった！ 基本1話完結型で、少しずつヒロイン（伊藤沙莉さん）が執行官という仕事を理解し、協力し、自分もやりたい、になりました […]