こんにちは、つたちこです。新しいランニングシューズを買いました。asics MAGIC SPEED 2です。とうとう厚底シューズに手をだしました！ 今まで長らく履いていたのは、asiccs ターサーシリーズ。薄底シューズ […]

こんにちは、つたちこです。糸島市主催の健診に行ってきました。予想したよりよかった！ 今まではクリニックで行う「人間ドック」に行っていました。会社員時代も同じくです。だいたい半日人間ドックで5万円前後でしょうか。検査着に着 […]

こんにちは、つたちこです。「限界突破マラソン練習帳」に則った練習の8週目が終わりました。残り2週か……と思うと若干感慨深い。 限界突破マラソン練習帳　「サブ4」「サブ3．5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全 […]

こんにちは、つたちこです。柿を干し初めて3日経ちました。順調に乾燥していっています。とはいえまだまだなので、現在放置ぎみ。 問題なく乾燥してるか、カビなど生えてないかなどと観察していたところ、どきっとしました。皮をむいた […]

こんにちは、つたちこです。最近、がっつりご飯を食べることが多いです。ランニングの練習がきつい＝エネルギー必要、なので、昼も夜もごはんをしっかり、な日も出てきました。 逆に言うと、「ごはんが進むおかず」が必須になりました。 […]

こんにちは、つたちこです。福岡は柿の産地で、この時期、スーパーの売り場にも柿が山のように売っています。（福岡だけじゃなく、他の地域のも売ってますよ） そしてひときわ山盛りになっているのが、渋柿。大きな渋柿がたくさん入った […]

こんにちは、つたちこです。週末は久しぶりの佐賀でした。メインはマラソン大会ですけど、ついでにいろいろ堪能したい、ということで三瀬にそばを食べに行きました。佐賀はいろんなおいしいものがあって楽しい。 有名店の「三瀬そば」に […]

こんにちは、つたちこです。「富士しゃくなげ湖ハーフマラソン」で、日帰り温泉利用券をもらいました。会場近くの古湯温泉、熊の川温泉で利用できる500円分のチケットです。料金が上回る場合は差額を払う仕組み。 よろよろになった体 […]

こんにちは、つたちこです。「限界突破マラソン練習帳」に則った練習の7週目です。今週は、一部内容アレンジしました。 限界突破マラソン練習帳　「サブ4」「サブ3．5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニューpo […]

こんにちは、つたちこです。「富士しゃくなげ湖ハーフマラソン2022」に参加してきました！しゃくなげ湖ハーフは2019年以来3年ぶりの開催。私がこういったマラソン大会に出るのは、2020年頭以来なので、2年10か月ぶり！前 […]