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ジョギング
「限界突破マラソン練習帳」2022その2。第2週:負け癖がついたような気がしなくもない
こんにちは、つたちこです。「限界突破マラソン練習帳」に則った練習の2週目です。 限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニューposted with ヨメレバ岩本 […] -
自炊
ミールセット宅配「HelloFresh(ハローフレッシュ)」自炊でお店レベルの味が楽しめる!
こんにちは、つたちこです。ミールセットの宅配サービス「HelloFresh(ハローフレッシュ)」を試してみました。 ※お声がけいただき、ミールキットサンプルをご提供いただきました。 試めさせていただいたものの、いつもの正 […] -
生活
糸島クラフトフェス2022。3年ぶりに遊びに行きました
こんにちは、つたちこです。糸島の秋のイベントの一つ、「糸島クラフトフェス(糸フェス)」に行ってきました。2019年以来、3年ぶりです。 2022年は、10月14日・15日・16日の3日間開催。場所はいつもと同じ、糸島市の […] -
日記
「全国旅行支援」使いたかった…(ぬか喜びの悲しさよ)
こんにちは、つたちこです。「全国旅行支援」事業、10月11日からスタートしました。 先日こんな記事を書きました。 この時、既存の予約が適用になるかどうかは「検討中」になっていました。なるといいなあ、と思いつついたところ、 […] -
ジョギング
ストレッチ&マッサージ、強化中
こんにちは、つたちこです。先週からハードめなランニングを始めました。 以前もやった練習メニューなのでわかっていたことですが、とても体が疲れます。特に15kmビルドアップ走をやった日は、へろへろで使い物になりません。 その […] -
日記
香害発生か。製品リニューアル、つらい。
こんにちは、つたちこです。長らく愛用している洗濯用洗剤があります。「花王 アタック抗菌EXスーパークリアジェル」。部屋干し臭を防ぐ、と謳われた製品です。 基本、部屋干しの多い我が家で、安定の性能を見せてくれていました。生 […] -
ジョギング
スポーツの日に、運動のこと
こんにちは、つたちこです。いつの間にか「体育」じゃなくて「スポーツの日」になっていた今日は、運動のこと。 今でこそ週5くらいジョギングしていますが、学生時代は体育はそんなに好きじゃなかったです。大嫌い、でもないですが、苦 […] -
ジョギング
「限界突破マラソン練習帳」2022その2。第1週:初回ビルドアップ走失敗からの不安スタート
こんにちは、つたちこです。12月の青島太平洋マラソンに向けて、「限界突破マラソン練習帳」に則った練習、10週間がスタートしました。 限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週 […] -
ジョギング
内臓弱ってます2022
こんにちは、つたちこです。今週からマラソン大会に向けたハード練習が始まりました。 15km走る練習が週に2回。とりあえず走ることは走れたのですが、その後のダメージが大きすぎてつらい。 食事がとれないわけではないですが、ど […] -
学び
眉メイクの実践 #吉川パンダメイク本
こんにちは、つたちこです。先日購入して読んだ「メイクがなんとなく変なので友達の美容部員にコツを全部聞いてみた」、さっそく一部実践しています。新たに購入したアイテムはゼロ。今手元にあるものをいかに活用するか……! メイクが […]