健康

こんにちは、つたちこです。 先日、花粉症再発症の話を書きました。 ジョギングの後に、花粉症症状が大爆発。 くしゃみ鼻水鼻づまり、体のだるさなど、とてもつらかった。 無防備にジョギングに行ってしまった私が悪かったんですが… […]

こんにちは、つたちこです。 先日、花粉症が再発（正確には治ってなかったというべきですが）した話を書きました。 https://tsutachi.co/blog/2019/02/kafun-sho-2/ その時の症状は、目 […]

こんにちは、つたちこです。 耳かきが苦手です。 耳かきが大好きな人がたくさんいますが、私はあの耳の中でがさがさと動く音が大きく聞こえるのが、ものすごく苦手なのです。 なので、ずっと耳掃除は「湯上りに綿棒」派でした。 お風 […]

こんにちは、つたちこです。 2月も終わりです。 日差しは明るく、外からはへたくそな鶯の鳴き声が聞こえ、沈丁花の香りが漂います。 もううららかな春って感じですね。 一方、1週間ほど前から体調があまりすぐれません。 疲れ？ […]

こんにちは、つたちこです。 本人は痛くないのですが、聞くとちょっと痛そうな話かもです。 （苦手な方、ご注意ください……） 　 走ることを趣味にしてから、何度もやらかしてきたケガがあります。 爪下血腫（そうかけっしゅ）（黒 […]

こんにちは、つたちこです。 1月から糸島市内の整骨院に通っております。 主な症状は肩の痛み。 最初は左の背中が痛かったのですが、その後、左背中は改善。 でも、昨年からずっと完治していない右の肩が、またぶり返しています。 […]

こんにちは、つたちこです。 先日背中と肩が痛すぎて、糸島市内の整骨院を探して行ってみました。 実はちょうど一年前くらいに、別の整骨院に行ったことがあるのですが、1か月ほど通ってもほとんど改善せず、通院をやめました。 受診 […]

こんにちは、つたちこです。東京に、お世話になっているパーソナルストレッチのスタジオがあり、行ってきました。 そもそも、私は昔から体が硬いです。以前の習い事先で、体の柔らかい子が床にべったりと足を広げてくつろいでいるのを見 […]

こんにちは、つたちこです。 最近、歩く量が減ったせいか、巻き爪が若干悪化しているような気がします。 ジョギング中に黒爪になりやすくなっているのも、もしかしたら関係しているかも？ 巻き爪について、気にしていたものの、深く考 […]

こんにちは、つたちこです。 半年ぶりに歯科検診してきました。 ずっと歯医者を敬遠してきましたが、1年半くらい前から半年ごとに検診してます。 今回も、主目的は歯のクリーニング。 歯石取りと、自分では落とせない汚れ（ステイン […]