マラソン

こんにちは、つたちこです。 「限界突破マラソン練習帳」にのっとった練習も、10集中の5週目を終えました。 ようやく半分クリア。 結果は……一部アレンジしたものの、クリア、といっていいのかな、と。 限界突破マラソン練習帳 […]

こんにちは、つたちこです。 久しぶりにハーフマラソンに出てきました。 2017年11月のしゃくなげ湖ハーフ以来です。 行ってきたのは「伊万里ハーフマラソン」。 佐賀県伊万里市で行われた大会です。 当日は晴れて気温がぐんぐ […]

こんにちは、つたちこです。 「限界突破マラソン練習帳」の練習を継続しています。 全10週目のうち、3週目のレポートです。 3週目の結果は、オールクリア！ がんばった！ 限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サ […]

こんにちは、つたちこです。 12月の練習と2018年を振り返ります。 新年早々で昨年の話で恐縮ですが！ 12月練習振り返りとトピック 12月の一番のトピックは、「限界突破 マラソン練習帳」にのっとった練習を始めたことです […]

こんにちは、つたちこです。「限界突破マラソン練習帳」を参考にサブ4を目指す日々です。 本の中には、走る練習方法やその理論だけじゃなく、体の健康状態のフォローについても書いてあります。「5週間練習したら、メディカルチェック […]

こんにちは、つたちこです。 「限界突破マラソン練習帳」にのっとって練習してサブ4を目指す、全10週のうち2週目のレポートです。 2週目の結果は！（ドラムロール！） 1回休んでしまい、オールクリアはできませんでした……。 […]

こんにちは、つたちこです。 岩本能史さんの著書、「限界突破マラソン練習帳」を実践する、「めざせサブ4」練習をレポート。 全部で10週間の練習メニューをこなしてフルマラソンを迎える、まずは1週目です。 結果からいうと、無事 […]

こんにちは、つたちこです。 上京でばたばたして、11月のジョギングまとめをうっかり失念してました。 11月のトピックは、やはり福岡マラソン。 出る前は不安で大騒ぎしましたが、なんとか完走できて、ちょっとだけ自己記録も更新 […]

こんにちは、つたちこです。 ぶらぶら近所を歩くと、小学校に行きあたります。 その日はお昼すぎくらいだったのですが、校庭をぐるぐると走る小学生の皆さんがいました。 マラソンの授業でしょうか。 ああ、はるか昔、晩秋とか冬とか […]

こんにちは、つたちこです。 福岡マラソン中にプロカメラマンによって撮影された写真が、公開されました。 オールスポーツコミュニティ 福岡マラソン2018 https://allsports.jp/event/0059577 […]