ジョギング

BPMアプリ活用シリーズ！っていつの間にシリーズに！前回を踏まえ、今回はもう少し早めの180BPMで走ってみました。 180BPM用に選曲。75曲！ 条件ぴったりの曲を探すも、手持ちの曲であまり数がないとこが前回わかった […]

前回、App内課金をしていなかったために、バックグラウンドで聞けなかった「Walkin’Player」。 改めて設定してみました。 課金前に改めて機能チェック 以前の記事に書いたように、「早くする」のは可能ですが、「遅く […]

以前、鼻歌ジョギングをお伝えしたのですが、やはり一度ちゃんとしたリズムで走ってみよう、と、BPMアプリを探しました。 さすがスマホアプリ、なんでもあります 私はiPhone使用なので、app storeで検索してみると、 […]

数年前に、ぎっくり腰をやったことがあります。2年ほど間をおいて2回。それ以来、年中痛くはないけど、腰情報には結構敏感です。腰はね、大事です。ほんとに。にくづきに「要」てくらいで、痛いとほんとに全然動けなくなる。 「みんな […]

めっきり暑くなってしまって、走るのには厄介な季節。 でもこの「汗だくになる」のが結構好きだったりします。 普段の会社員生活ではなかなかできない（したくない）ことの一つが「汗だく」。 でもジョギング中ならがんばった勲章のよ […]

2010年に始めたジョギング、7月で丸5年続けていることになります。 （途中途切れかけた時もありますが…） われながらよく続いたなあ。 フルマラソンは翌2011年に初めて挑戦、その後、毎年1回参加しています。 で、201 […]