健康

こんにちは、つたちこです。 年末にランニング中に転んで、メガネをゆがませてしまってから約1か月がたちました。 不精していて、まだメガネの修理に行けていません。 必然的に、家の中では裸眼＆PC用メガネ（矯正が弱い）をかけて […]

こんにちは、つたちこです。 先日の右足疲労骨折（仮）診断から、落ち込みながらぐるぐると考えています。 体を動かさないので、妙に頭だけ動いてしまう。 https://tsutachi.co/blog/2020/02/doc […]

こんにちは、つたちこです。 先週の金曜から急に右足が痛くなりました。いままで経験したことのない痛み。 しかも転んだとかひねったとかの、きっかけらしいきっかけが思い当たりません。 とはいえ、大丈夫よね？　と、痛みをおして走 […]

こんにちは、つたちこです。 自分の不注意がほぼ原因なんですが、小さいけがを連発しています。 　 先にやったのは右手の中指の先。 夕食を作るときにスライサーを使っていて、久しぶりに指までスライスしてしまった。 といっても、 […]

こんにちは、つたちこです。 ひさしぶりにリングフィットアドベンチャーを立ち上げて活用中です。 　 ここのところ、あまりリングフィットアドベンチャーでの室内運動をしていませんでした。 なぜなら、ランニングの練習がとてもきつ […]

こんにちは、つたちこです。1か月ぶりの歯医者に行きました。今回は2か月に1度の定期メンテナンスです。 朗報です！ 初めて歯科衛生士さんに「ちゃんと磨けてますね」と褒められましたー！！　やったー！この歯医者に通い始めて半年 […]

こんにちは、つたちこです。月曜日に「伊万里ハーフマラソン」に出てきたのですが、その後、内蔵系の体調不良が続いてます。 具体的には、ハーフマラソンに出た当日の夕方から。 会場で、小さなカレーと鍋もののふるまいがあったものの […]

こんにちは、つたちこです。 2019年末に転んでメガネをゆがませて以来、2週間ほど経ちます。 スペアメガネも見つからず、やむを得ず、基本裸眼生活をしています。 何十年もずっと「お風呂と寝るとき以外はメガネ必須」だったので […]

こんにちは、つたちこです。 新年早々、2019年最後の思い出話をひとつ。 　 2019年12月から本格的にマラソン練習をしているんですが、年末年始関係なくスケジュールを組んでいます。 本番にむけ、大晦日も元旦もないのだ！ […]

こんにちは、つたちこです。ヤクルト。子供のころは結構飲んでいた気がしますが、成人して以降、手にしたことはありませんでした。なんというか、「子供の飲み物」みたいな気持ちというか。私自身、甘い飲み物がそれほど得意じゃないのも […]