健康

こんにちは、つたちこです。 1月末に痛めた右足の疲労骨折（仮）はいまだに安静中。 なんと2月はジョギング0km……！！！ 一歩も走ってません。 ここ数年、というか走り始めて以来、月間0kmは初めてではなかろうか。 　 い […]

こんには、つたちこです。 2週間ぶりに整形外科に行ってきました。 ほんとは先週行くはずだったのですが、仕事がばたばたしていき損ねました。 　 足の痛みを感じてから3週間半。 普段の行動では、ほとんど痛みを感じなくなってい […]

こんにちは、つたちこです。 1月末に足が痛くなってから約半月。 ほぼ引きこもり＆超安静で、全く運動らしい運動をしない日々でした。 それまで結構熱心に走っていた反動で「早く動きたい！」と思っていたものの、1週間もたつと怠惰 […]

こんにちは、つたちこです。 足の調子を見てもらいに、整形外科に行ってきました。 　 右足が突然痛くなり、歩けなくなったのが1月末。 前回、初診で「疲労骨折か、腱鞘炎」と言われ、1週間安静にしていました。 【悲報】ドクター […]

こんにちは、つたちこです。疲労骨折かもしれない足を持つわたし、毎日おとなしく安静にしております。太りそう。 まだ疲労骨折と確定したわけではないのですが、とにかく早く治したい気持ちでいっぱいです。 どうしたら早く元に戻るの […]

こんにちは、つたちこです。 年末にランニング中に転んで、メガネをゆがませてしまってから約1か月がたちました。 不精していて、まだメガネの修理に行けていません。 必然的に、家の中では裸眼＆PC用メガネ（矯正が弱い）をかけて […]

こんにちは、つたちこです。 先日の右足疲労骨折（仮）診断から、落ち込みながらぐるぐると考えています。 体を動かさないので、妙に頭だけ動いてしまう。 https://tsutachi.co/blog/2020/02/doc […]

こんにちは、つたちこです。 先週の金曜から急に右足が痛くなりました。いままで経験したことのない痛み。 しかも転んだとかひねったとかの、きっかけらしいきっかけが思い当たりません。 とはいえ、大丈夫よね？　と、痛みをおして走 […]

こんにちは、つたちこです。 自分の不注意がほぼ原因なんですが、小さいけがを連発しています。 　 先にやったのは右手の中指の先。 夕食を作るときにスライサーを使っていて、久しぶりに指までスライスしてしまった。 といっても、 […]

こんにちは、つたちこです。 ひさしぶりにリングフィットアドベンチャーを立ち上げて活用中です。 　 ここのところ、あまりリングフィットアドベンチャーでの室内運動をしていませんでした。 なぜなら、ランニングの練習がとてもきつ […]