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東京>九段下・半蔵門・麹町
【市ヶ谷ランチ】「喜与し」でランチにぎり1.5人前
2、3日前から<お寿司が食べたい欲>が急上昇。 「刺身定食」じゃなくて、酢飯で、しかもどんぶりじゃなくて「握りのお寿司」が食べたい……。 そしてだめ押しで、昨日、富山のお寿司屋さんの画像をネットで見てしまったら、やっぱり […] -
東京>九段下・半蔵門・麹町
【九段下ランチ】「ル・プティ・トノー」でムール貝・アサリ・ほうれん草のクリームリゾット
九段下に病院に行く用事に合わせて、ランチをとることにしました。 ところが、病院が想定より待たされて、行こうとしていた店がことごとくランチ終了してしまったのでした…。 (中華とかお好み焼きとか、いろいろ候補を考えていたのに […] -
東京>市ヶ谷・四ツ谷・飯田橋
【市ヶ谷ランチ】「お好み焼き文字平」で鶏の竜田揚げおろしソース
麹町郵便局に用事があったので、そのついでに隣のビルの地下にある「お好み焼き文字平」でランチにしました。 カウンターも5席ほどありますが、テーブルメインです。 テーブルには鉄板がありました。 お好み焼き屋さんなので、当然か […] -
ジョギング
【ジョギング】アプリ使って180BPMで走ってみた。短距離練習に活かしたい!
BPMアプリ活用シリーズ!っていつの間にシリーズに!前回を踏まえ、今回はもう少し早めの180BPMで走ってみました。 180BPM用に選曲。75曲! 条件ぴったりの曲を探すも、手持ちの曲であまり数がないとこが前回わかった […] -
ジョギング
【ジョギング】BPM調整アプリに再度チャレンジ。175BPMで走ってみた
前回、App内課金をしていなかったために、バックグラウンドで聞けなかった「Walkin’Player」。 改めて設定してみました。 課金前に改めて機能チェック 以前の記事に書いたように、「早くする」のは可能ですが、「遅く […] -
おみやげ・取り寄せ
暑い日に!水出しアイスティーがさっぱりおいしい!
とうとう関東も梅雨明け宣言が出たそうです。 マジであっつい…。 3連休中の我が家も、ずっとエアコン我慢して扇風機でやっておりましたが、じわじわとかく汗に耐え切れず、今日の午後、とうとうエアコンのスイッチを入れてしまいまし […] -
ジョギング
【ジョギング】BPM調整アプリでリズム改善!
以前、鼻歌ジョギングをお伝えしたのですが、やはり一度ちゃんとしたリズムで走ってみよう、と、BPMアプリを探しました。 さすがスマホアプリ、なんでもあります 私はiPhone使用なので、app storeで検索してみると、 […] -
ジョギング
骨盤大事。姿勢よくすることで得られるメリット。
数年前に、ぎっくり腰をやったことがあります。2年ほど間をおいて2回。それ以来、年中痛くはないけど、腰情報には結構敏感です。腰はね、大事です。ほんとに。にくづきに「要」てくらいで、痛いとほんとに全然動けなくなる。 「みんな […] -
東京>市ヶ谷・四ツ谷・飯田橋
【市ヶ谷ランチ】「ラベイユ」でスズキのポアレとチーズケーキ
先日、無事誕生日を迎えてしまった私です。 いくつになってもめでたいんですよ!と後輩がランチに誘ってくれました。 行ったのは、後輩おすすめの「ラベイユ」。 靖国通りから1本入ったお店で、よく前を通るのですが、駅からは距離が […] -
東京>市ヶ谷・四ツ谷・飯田橋
【市ヶ谷ランチ】「Pit Master」で、仔羊と豚のナヴァラン 夏野菜仕立て(2016年閉店)
ここ最近、ばたばたランチが続いていたのですが、今日はのんびりいけそうなお昼休み。 食べログで見つけて、気になったので来てみました。 靖国通り沿いにあるのですが、駅からは少し歩く距離です。 通りに面しているものの、地下にあ […]