「限界突破マラソン練習帳」2020チャレンジ6週目。ダウンしたりがんばったりの繰り返し
こんにちは、つたちこです。 10週でサブ4を目指す「限界突破マラソン練習帳」にのっとった練習、6週目を終了しました。 6週目、かなり...
リングフィットアドベンチャー日記：体幹強化メニューで内臓疲労対策する宣言
こんにちは、つたちこです。 ひさしぶりにリングフィットアドベンチャーを立ち上げて活用中です。 ここのところ、あまりリングフィットア...
歯医者日記：はじめてのお褒めの言葉！歯磨きレベルアップファンファーレが聞こえる
こんにちは、つたちこです。 1か月ぶりの歯医者に行きました。 今回は2か月に1度の定期メンテナンスです。 朗報です！ ...
マラソンの内臓疲労ダメージをなんとかしたい私の唯一の方法
こんにちは、つたちこです。 月曜日に「伊万里ハーフマラソン」に出てきたのですが、その後、内蔵系の体調不良が続いてます。 具体的には、...
レースレポ：伊万里ハーフマラソン2020。寒いが走りやすいレースで自己新！
こんにちは、つたちこです。 今シーズン2回目のハーフマラソン、「伊万里ハーフマラソン」に行ってきました。 1月13日佐賀県伊万里市で行わ...
糸島から伊万里へ、無料で楽々ドライブ
こんにちは、つたちこです。 昨日、佐賀県伊万里市まで車で行ってきたのですが、約1時間で行くことができました。 しかも無料！ 糸島か...
【糸島ランチ】「安全ラーメン」あっさり系とんこつラーメンと焼き飯のダブル炭水化物！
こんにちは、つたちこです。 久々の糸島ランチ開発、「安全ラーメン」に行ってきました。 「安全ラーメンとは……？」と首をかしげたくなり...
「限界突破マラソン練習帳」2020チャレンジ5週目。ビルドアップ、クリアならず…
こんにちは、つたちこです。 10週間でサブ4を目指す「限界突破マラソン練習帳」にのっとった練習、5週目を終了しました。 ようやく前半の終...
裸眼生活の困りごと
こんにちは、つたちこです。 2019年末に転んでメガネをゆがませて以来、2週間ほど経ちます。 スペアメガネも見つからず、やむを得ず、...
業務スーパー「おとなのコロッケ アンチョビポテト味」塩で食べたい酒の肴コロッケ
こんにちは、つたちこです。 業務スーパーに通うほどに「これは……！」という発見があります。 まだまだ奥深い、業務スーパーの世界。おもしろ...
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