「限界突破マラソン練習帳」9+10週目、最後の練習＆調整で本番を迎える！
こんにちは、つたちこです。 「限界突破マラソン練習帳」にのっとってサブ4を目指す練習も大詰めです。 明日2月17日はいよいよ本番、北...
北九州マラソン直前！下半身中心にスポーツマッサージを体験してきました
こんにちは、つたちこです。 北九州マラソンまであと2日。 今回初めて、大会前にスポーツマッサージを受けてみました。 今回の大会に向...
今年のテーマは地産地消！お菓子のリーフ「生チョコサンド」を食べました。
こんにちは、つたちこです。 バレンタインデーでございます。 毎年なんらかのチョコレート的なものをオットにあげております。 ちな...
北九州マラソンのコースを他大会と比較してみた
こんにちは、つたちこです 北九州マラソンがちかづいて来て、いつも通り（？）既に緊張で戦々恐々としています。 緊張するの、早すぎないか。 ...
2018年の確定申告完了。初めての一人申告できました
こんにちは、つたちこです。 確定申告のシーズンですね。 確定申告受付は3月15日までですが、糸島市では2月1日から2月13日まで、所...
福岡の地方名・地名がいまだに覚えられないので改めて勉強した。
こんにちは、つたちこです。 福岡に越してきて1年と9か月経ちました。 ですが未だによくわかっていないことがあります。 福岡県内の地...
ニトリ「油はね防止ネット」が揚げ物系にめちゃくちゃ便利。困った点もお伝えします。
こんにちは、つたちこです。 先日ガラス製の保存容器をニトリで買った時に、勢いでもう一つ買い物をしました。 それは「油はね防止ネット」...
見栄っ張りを自覚した話
こんにちは、つたちこです。 見栄っ張りを自覚しました。 ジョギングで「峠走」をしていたときのことです。 長い長い山道の上り坂をひ...
プラ製保存容器を耐熱ガラス製に取り換えたら、後片付けが快適すぎる！
こんにちは、つたちこです。 毎日のごはんを楽にするために、作り置きをすることが多いです。 よくやるのが、カレーやシチュー。 作る手...
整骨院指導のストレッチ覚えがき2：肩甲骨を正しい場所に戻すために胸の筋肉を伸ばす
こんにちは、つたちこです。 1月から糸島市内の整骨院に通っております。 主な症状は肩の痛み。 最初は左の背中が痛かったのですが、そ...
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