「限界突破マラソン練習帳」2020チャレンジ6週目。ダウンしたりがんばったりの繰り返し

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リングフィットアドベンチャー日記:体幹強化メニューで内臓疲労対策する宣言

こんにちは、つたちこです。 ひさしぶりにリングフィットアドベンチャーを立ち上げて活用中です。   ここのところ、あまりリングフィットア...

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歯医者日記:はじめてのお褒めの言葉!歯磨きレベルアップファンファーレが聞こえる

こんにちは、つたちこです。 1か月ぶりの歯医者に行きました。 今回は2か月に1度の定期メンテナンスです。   朗報です! ...

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マラソンの内臓疲労ダメージをなんとかしたい私の唯一の方法

こんにちは、つたちこです。 月曜日に「伊万里ハーフマラソン」に出てきたのですが、その後、内蔵系の体調不良が続いてます。 具体的には、...

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レースレポ:伊万里ハーフマラソン2020。寒いが走りやすいレースで自己新!

こんにちは、つたちこです。 今シーズン2回目のハーフマラソン、「伊万里ハーフマラソン」に行ってきました。 1月13日佐賀県伊万里市で行わ...

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糸島から伊万里へ、無料で楽々ドライブ

こんにちは、つたちこです。 昨日、佐賀県伊万里市まで車で行ってきたのですが、約1時間で行くことができました。 しかも無料! 糸島か...

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【糸島ランチ】「安全ラーメン」あっさり系とんこつラーメンと焼き飯のダブル炭水化物!

こんにちは、つたちこです。 久々の糸島ランチ開発、「安全ラーメン」に行ってきました。 「安全ラーメンとは……?」と首をかしげたくなり...

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「限界突破マラソン練習帳」2020チャレンジ5週目。ビルドアップ、クリアならず…

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裸眼生活の困りごと

こんにちは、つたちこです。 2019年末に転んでメガネをゆがませて以来、2週間ほど経ちます。 スペアメガネも見つからず、やむを得ず、...

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業務スーパー「おとなのコロッケ アンチョビポテト味」塩で食べたい酒の肴コロッケ

こんにちは、つたちこです。 業務スーパーに通うほどに「これは……!」という発見があります。 まだまだ奥深い、業務スーパーの世界。おもしろ...

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