寒い日にはあったかいものを。シチューからグラタンにお手軽ランチ

こんにちは、つたちこです。 連日寒い日が続いてます。こんな日にはあったかいものを食べたいですよ。 というわけで、買い込んでおいた白菜...

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【糸島生活】大寒波襲来で、家にいても寒すぎる

こんにちは、つたちこです。 大寒波襲来です。 今日の福岡・糸島は、防風雪。さらに時々雷も鳴るような、悪天候てんこ盛り状態です。 う...

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ジョギング:つらい坂道を走りきるには、音楽の力を借りるのがめっちゃ有効

こんにちは、つたちこです。 頑張るジョギングシリーズ。 今回は、ジョギング中の音楽についてです。 糸島に来てしばらくは、街の様子に...

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ジョギング:「運動報告部」は確かに継続効果あり!と実感

こんにちは、つたちこです。 先日、Twitterなどで話題になっていた「運動報告部」の記事。 「運動報告部」というLINEグループを...

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ジョギング:疲れたときこそ、姿勢を正すの大事

こんにちは、つたちこです。 2018年は年始から結構頑張って走っていますよ。   最近よく走るのが、坂道付きのコース。 ダラダラ登り...

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2018年にやりたいことリスト100を作ってみた

こんにちは、つたちこです。 去年、Facebookで友人がやっていた「1年でやりたいことリスト100」というのが面白いな、と思って真似して...

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「モンブラン」のシュークリームは、クリームたっぷりで甘み控えめ。しっかり皮とのコントラストがいい!

こんにちは、つたちこです。 お酒も好きですが、甘いものも好き。 突然無性に食べたくなるのはなんででしょうかね……。 まだお正月休み...

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【自炊ランチ】海苔の佃煮のパスタをアレンジ。野菜オンリーのクリームパスタ

こんにちは、つたちこです。 あっという間に、日常が戻ってきた今日この頃。 おせちに作ったものも無事になくなり、お昼に何を食べるか問題が、...

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ジョギング:12月の練習&2017年まとめ

こんにちは、つたちこです。 今年もジョギング、やりますよー。 というわけで、昨年12月の練習と、2017年1年間のジョギングを振り返...

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2018年のお正月、ローストビーフが無事完成&大成功!

こんにちは、つたちこです。 糸島の元旦、2日はとても穏やかな天気です。 (夜更かし&寝坊で初日の出は見損ねました) 元旦は、年末に...

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