「限界突破マラソン練習帳」8週目、若干前向きになりつつあります

こんにちは、つたちこです 「限界突破マラソン練習帳」によるサブ4目指す練習、10週間のうち8週目が終わりました。 え、もう8週おわった!...

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【糸島ランチ】「天ぷら えびす食堂」でミニ定食。ワンコインで十分すぎ!

こんにちは、つたちこです。 久しぶりに「天ぷら えびす食堂」に行ってきました。 前回「天ぷら えびす食堂」に行ったときの記事はこちら...

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任意継続保険から国民健康保険に移行加入。即日発行で一安心!

こんにちは、つたちこです。 次の春が来ると、会社員を辞めて丸2年になります。 はやいなー。 会社員を辞めて一番わかるありがたみは、...

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【糸島ランチ】「ラーメン膳」320円でとんこつラーメンが食べられるってすごい

こんにちは、つたちこです。 日常的にラーメンを食べることがあまりないです。 福岡に来てからも、とんこつラーメンは数えるほどしか食べてない...

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ランニング暗黒期に光明が見えた? サブ4目指す練習がキツイ理由を体感した

こんにちは、つたちこです。 ランニングの話が続いていますが、今日はなんかちょっとうれしかった話。 「限界突破マラソン練習帳」によるサ...

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ジョギング:2019年1月の練習まとめ

こんにちは、つたちこです。 恒例、1月のジョギング練習のまとめ。 といっても、1月のジョギングはすべて「限界突破マラソン練習帳」に沿...

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【糸島ランチ】海沿いの古民家「踵屋敷」で感動ものの干物定食。

こんにちは、つたちこです。 感動モノの素敵なランチを食べてきました。 今回行ったのは、糸島半島の西側、加布里漁港沿いにある「踵屋敷(...

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「限界突破マラソン練習帳」7週目、暗黒期継続中。この疲れ、この先どうなる?

こんにちは、つたちこです。 「限界突破マラソン練習帳」によるサブ4を目指す練習、10週のうち7週目が終わりました。 先週に続き、暗黒期継...

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寝汗に効果あり!?タオル地パジャマで快眠生活出来てます

こんにちは、つたちこです。 突然ですが、好きな繊維は麻。リネンです。 特に寝具関係はできるだけ麻素材がいいなあ、と、徐々に取替えてい...

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困った時のずぼらごはん「レタスしゃぶしゃぶ」がおいしい。ぜひやってみてほしい

こんにちは、つたちこです。 最近野菜がめちゃくちゃ安くて、本当にうれしい。 そんな安価野菜を使った、ずぼらでおいしいご飯を紹介します...

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