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愛用品
一気に冬支度、増加中
こんにちは、つたちこです。ついこの間まで昼間は軽装でOK、だったのに、昨日今日と急に一段寒くなりました。今日は日中でもうすら寒くて、いよいよきたか、という感じ。 慌ててこれまで蓄積してきた冬グッズを出してきました。 窓に […] -
ジョギング
おニュー!スポーツサングラスE-NOX NEURON20’を手に入れました
こんにちは、つたちこです。新しいスポーツサングラスを買ってしまいました。 今までずっと使っていたのは、かなり前(2015年か2014年)に出た富士山マラソンの参加賞でもらったサングラス。参加賞にサングラスは結構めずらしい […] -
福岡>糸島
【糸島ランチ】「漁師小屋」の煮魚定食。甘辛味が最高にごはんにあう
こんにちは、つたちこです。久しぶりの新規ランチ開拓。福岡市西区にある「漁師小屋」に行ってきました。以前から「魚料理がおいしい」と見かけて、気になっていたお店です。 西区なのですが、糸島半島エリアということで「糸島ランチ」 […] -
ジョギング
「限界突破マラソン練習帳」2022その2。第6週:失敗続きのフォーム改善週間
こんにちは、つたちこです。「限界突破マラソン練習帳」に則った練習の6週目です。後半戦突入。練習日が増えました。 限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニューpos […] -
レース
福岡マラソン2022、無事開催!応援行ってきました
こんにちは、つたちこです。福岡マラソン2022が開催されました。3年ぶり!ランナーとしては参加しませんでしたが、応援にいってきましたよ。 前回2019年大会のときにも応援にいきました。その時はコロナ禍前だったこともあり、 […] -
日記
「作らない提案」が通りました。
こんにちは、つたちこです。珍しく仕事の話。 これまでいろいろお仕事を依頼してくれているクライアントがいます。ありがたいことに信頼してくださってて、ウェブやデザインがらみの仕事があると、何度も声をかけてもらってます。 その […] -
健康
白ごはんを食べたらおかずは少なくていい
こんにちは、つたちこです。私は基本夕飯に白ごはんを食べません。 芋類も食べるし、たまにスーパーのお寿司は買って食べちゃうので「炭水化物抜き」ではないです。夕飯時にビール1本飲むのが楽しみなので、つまみ的におかずを食べて「 […] -
学び
ブラシのちから、すごい。#吉川パンダメイク本
こんにちは、つたちこです。先日購入して読んだ「メイクがなんとなく変なので友達の美容部員にコツを全部聞いてみた」に習って、またしてもニューアイテムを手に入れました……。 いや、これまで使ってたコンシーラーが! ちょうどなく […] -
健康
目が赤く染まりました(結膜下出血?)
こんにちは、つたちこです。昨夜寝る前に歯磨きをしようと洗面所に向かい、鏡を覗いてびっくりしました。目が赤い! 左の白目の一部が真っ赤になってます。血の色だ。充血、ではなく、完全に血で白目が覆われてる状態です。 なんじゃこ […] -
学び
眉メイクの実践、その2。ふんわり眉を目指す #吉川パンダメイク本
こんにちは、つたちこです。先日購入して読んだ「メイクがなんとなく変なので友達の美容部員にコツを全部聞いてみた」に習って、いよいよニューアイテムを買ってきました。 メイクがなんとなく変なので友達の美容部員にコツを全部聞いて […]