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健康
目が赤く染まりました(結膜下出血?)
こんにちは、つたちこです。昨夜寝る前に歯磨きをしようと洗面所に向かい、鏡を覗いてびっくりしました。目が赤い! 左の白目の一部が真っ赤になってます。血の色だ。充血、ではなく、完全に血で白目が覆われてる状態です。 なんじゃこ […] -
学び
眉メイクの実践、その2。ふんわり眉を目指す #吉川パンダメイク本
こんにちは、つたちこです。先日購入して読んだ「メイクがなんとなく変なので友達の美容部員にコツを全部聞いてみた」に習って、いよいよニューアイテムを買ってきました。 メイクがなんとなく変なので友達の美容部員にコツを全部聞いて […] -
健康
歯医者日記:一線を越えた感で決別の時を迎えました
こんにちは、つたちこです。歯科の定期メンテナンスに行ってきました。 今日の歯科衛生士さんは初見の方。何人かいらっしゃるのですべて把握しているわけではないですが、数年通ってるのでそこそこ顔は知ってるはず。 やはり、「私の担 […] -
ジョギング
「限界突破マラソン練習帳」2022その2。第5週:久しぶりの峠走やりました
こんにちは、つたちこです。「限界突破マラソン練習帳」に則った練習の5週目です。これでようやく半分おわった……。 限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニューpos […] -
ジョギング
秋マラソン続々開催中
こんにちは、つたちこです。今年は、割と大型のマラソン大会含めて続々と開催されています。 先週は金沢マラソン、今週は富山マラソンにちばアクアマリンマラソン、下関海響マラソンなどなど。たぶん来週の福岡マラソン、つくばマラソン […] -
福岡>糸島
【糸島ランチ】「びっくりドンキー」ができたので行ってきた
こんにちは、つたちこです。糸島地区、正確には福岡市西区ですが、九大学研都市駅近くに10月18日「びっくりドンキー」が開店しました。 駅近くに新たに開発されたエリアに、びっくりドンキー、マクドナルド、スターバックスが相次い […] -
福岡>糸島
【糸島ごはん】nodaでお誕生日のテイクアウトオードブル
こんにちは、つたちこです。11月はオットの誕生日があります。久しぶりに夜のおいしいごはん外食……! と思ったのですが、オットからのリクエストで家で食べることになりました。でもおいしいもの食べたいじゃんね(私が)、というわ […] -
ジョギング
動画活用:走ってる姿を客観的に確認する
こんにちは、つたちこです。ランニングフォームの改善のために、「真下着地」の練習を繰り返してます。 なんとなく「こうかな?」という感覚はつかんだ気もするんですが、長距離の後半、疲れてくるとやはりフォームをキープするどころで […] -
ジョギング
ジョギング:2022年10月の練習まとめ
こんにちは、つたちこです。11月になってしまった。10月の練習を振り返ります。 10月の練習振り返り 10月に入るとほぼ同時に「限界突破マラソン練習帳」10週トレーニングをスタートしたので、10月はそれ一色でした。 限界 […] -
日記
ハロウィーンってなんだっけなんだっけ
こんにちは、つたちこです。ハッピーハロウィーン。イベントごとにはあまり関心のない私です。 美容院に行きまして、美容師さんとおしゃべりしました。楽しい。その中でハロウィーンの話になりました。 美容師さんは私より10歳くらい […]