【フルマラソン】レース本番での持ち物リスト

先日走った、しまだ大井川マラソンでの自分の持ち物リストを公開します。 今後参加するときにもアップデートしつつ行きたいとおもいます。 レー...

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しまだ大井川マラソンレポート:どうしてこうなった?惨敗のレース

もう先週末になってしまいましたが、しまだ大井川マラソンに無事出場しました。 前夜から焼津入りして、体調も悪くなく、ここ数か月の練習も結構頑...

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【市ヶ谷ランチ】「イタリアンダイニングピーターズ」でズッキーニとあさりのフジッリ トマトソース

東郷公園のそばにある、イタリア国旗がでているお店。 ここのお店も、前からあるのは知ってるけどなんとなく入りにくいお店、でした。 道路から...

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【ジョギングコーチの教え】マラソン超初心者は「完走」ではなく「フィニッシャー」を目指せ!

4年前、初めてフルマラソンにエントリーしてしまい、どうしたらよいかわからなくて、不安すぎて、短期間ですが直接個人指導をお願いしたマラソンのコ...

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【市ヶ谷ランチ】「日本橋 角吉」で角吉名物もつカレー丼

靖国通り沿いの半地下にある、居酒屋さん。 前から気になりつつ、なかなか入る機会がなかったのですが、来てみました。 階段を下りると、ザ...

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NEW!ジョギングBGMにお気に入り追加。サカナクション「新宝島」は走るのにいい具合

以前書いた「ジョギング時に175BPMで聞くマイ・ベストテン」ですが、新曲でいいのが入りましたよ! サカナクションの「新宝島」です! ...

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【ジョギング時のイヤホン問題】やっぱり前の有線タイプが楽だった…。

ここのところ、土日は長距離練習(20km走)を中心に走っていました。 先日、Bluetoothのイヤホンの充電が足りてない気がしたので、イ...

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秋も【ユースキンA】で乾燥知らず。塗り方のたった一つのコツ

だいぶ気温が下がってきて、乾燥する季節になってきました。 相変わらず私は毎日「ユースキンA」一本派ですが、乾燥知らずです。 たっ...

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【市ヶ谷ランチ】「九段 ゑん重」でかき揚げ丼とあったかいお蕎麦のセット

昨日奢ってしまったので、今日はお値段控えめで…と、うろうろ。 お蕎麦やさんにします。 この辺は何軒か昔ながらのお蕎麦やさんがありますが、...

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【九段下ランチ】「魚鐵」で銀むつ味噌漬け定食 刺身小皿付き

九段下にくる用事があると、できるだけランチタイムに合わせて来ます。 久しぶりの九段下、今日は「魚鐵(うおてつ)」にしました。 ここは...

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