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ジョギング
ジョギング：2025年10月の練習まとめ
こんにちは、つたちこです。10月の練習を振り返ります。 10月からフルマラソンに向けての練習をスタートしました。 10月の練習振り返り 前半はまだまだ暑かったのに、後半は一気に気温がさがりました。もう「暑い」をいいわけに […] -
本・漫画・ドラマ
まんがメモ「ワンダンス」
こんにちは、つたちこです。「ワンダンス」を読んでます。面白い！ ワンダンス（1）posted with ヨメレバ珈琲 講談社 2019年05月23日 楽天ブックスで購入楽天koboで購入Amazonで購入Kindleで購 […] -
健康
体調回復（たぶん）
こんにちは、つたちこです。昨日は夕飯を食べて早々にダウンしました。 頭痛と手足のぼんやり感があって、どうも発熱っぽい感じ？寒気はなかったので、そんなに高熱ではなかったと思います。 寒くないように薄がけに毛布をかけて寝て、 […] -
日記
体調不良ぎみで一回休み
こんにちは、つたちこです。どうにも体調がイマイチで、今日はろくな活動ができませんでした。 昨日の夜から左肩が痛くて、そう、インフルエンザのワクチンを打ったのがそのあたりだったけど、打ったのは10月初旬なのにな〜と思いなが […] -
健康
メガネを作りにいきました
こんにちは、つたちこです。めがねが本体、と言われたこともあるメガネ歴の長さです。 久しぶりに新しいメガネを作りに行きました。とうとう「中近両用メガネ」を作ることにしたのでした。 ほしいのは「遠近」ではなく「中近」。パソコ […] -
ジョギング
10週トレーニング③：120分移動はやっぱり大変
こんにちは、つたちこです。フルマラソンに向けての練習、3週目が終わりました。 3週目のメニューはこちら。 ペース走が90分から120分に伸びました。ほんとうは設定タイムも早くなってますが、そこはスルーしてます。 結果は、 […] -
学び
便利なものをちゃんとわかってないと！
こんにちは、つたちこです。突然ですが、ApplePayって使ってますか？私は名前はもちろん知っていましたが、よくわからないままでした。 Appleとつくので、iPhoneやAppleWatch専用ですよね。非接触型のモバ […] -
健康
目医者日記：転院時には紹介状を忘れずに！（教訓）
こんにちは、つたちこです。緑内障持ちです。月に1度の目医者がよい。今月も行ってきました。 今回の眼圧は11と12。まあまあ、いい線をキープ出来ています。 視野検査もしました。今回の視野検査は、目の中心部を見る検査とのこと […] -
健康
健康診断2025はいつもより早めに完了
こんにちは、つたちこです。年に一度の市主催の総合検診に行ってきました。 いつも予約を取るのが遅くて11月、下手すると12月になってたので、今年はちょっと早めに10月に受けることにしました。 今回の会場はコミュニティセンタ […] -
本・漫画・ドラマ
【まんがメモ】「劇光仮面」
こんにちは、つたちこです。よくわからない熱に浮かされたような気持ちになるまんがを読みました。 「劇光仮面」です。 劇光仮面（1）posted with ヨメレバ山口 貴由 小学館 2022年05月30日 楽天ブックスで購 […]
