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日記
泡タイプハンドソープのポンプを洗うコツをやっと掴んだかも？
こんにちは、つたちこです。ハンドソープは、泡が出るタイプのポンプを使ってます。 中身だけ無印の泡ポンプに詰め替えているのですが、詰め替えるときに「容器を洗う」のが地味に面倒くさい。 いや、容器本体を洗うのは問題ないのです […] -
ジョギング
10週トレーニング④：だめポイントを見直す
こんにちは、つたちこです。フルマラソンに向けての練習、4週目が終わりました。もう4週終わっちゃったって、早いな？？？ 4週目のメニューはこちら。 今週からジョグの代わりにインターバル走が入りました。 一応一通りやりました […] -
おみやげ・取り寄せ
【お取り寄せおやつ】賑やかな米粉の誕生日ケーキ
こんにちは、つたちこです。11月は夫の誕生月です。プレゼントはお互いしないのですが、おいしいものを用意するのが定例です。 夫は現在小麦粉を断つ生活をしているので、ケーキなどもほぼ食べられません。じゃあ、米粉のケーキを用意 […] -
ジョギング
ジョギング：2025年10月の練習まとめ
こんにちは、つたちこです。10月の練習を振り返ります。 10月からフルマラソンに向けての練習をスタートしました。 10月の練習振り返り 前半はまだまだ暑かったのに、後半は一気に気温がさがりました。もう「暑い」をいいわけに […] -
本・漫画・ドラマ
まんがメモ「ワンダンス」
こんにちは、つたちこです。「ワンダンス」を読んでます。面白い！ ワンダンス（1）posted with ヨメレバ珈琲 講談社 2019年05月23日 楽天ブックスで購入楽天koboで購入Amazonで購入Kindleで購 […] -
健康
体調回復（たぶん）
こんにちは、つたちこです。昨日は夕飯を食べて早々にダウンしました。 頭痛と手足のぼんやり感があって、どうも発熱っぽい感じ？寒気はなかったので、そんなに高熱ではなかったと思います。 寒くないように薄がけに毛布をかけて寝て、 […] -
日記
体調不良ぎみで一回休み
こんにちは、つたちこです。どうにも体調がイマイチで、今日はろくな活動ができませんでした。 昨日の夜から左肩が痛くて、そう、インフルエンザのワクチンを打ったのがそのあたりだったけど、打ったのは10月初旬なのにな〜と思いなが […] -
健康
メガネを作りにいきました
こんにちは、つたちこです。めがねが本体、と言われたこともあるメガネ歴の長さです。 久しぶりに新しいメガネを作りに行きました。とうとう「中近両用メガネ」を作ることにしたのでした。 ほしいのは「遠近」ではなく「中近」。パソコ […] -
ジョギング
10週トレーニング③：120分移動はやっぱり大変
こんにちは、つたちこです。フルマラソンに向けての練習、3週目が終わりました。 3週目のメニューはこちら。 ペース走が90分から120分に伸びました。ほんとうは設定タイムも早くなってますが、そこはスルーしてます。 結果は、 […] -
学び
便利なものをちゃんとわかってないと！
こんにちは、つたちこです。突然ですが、ApplePayって使ってますか？私は名前はもちろん知っていましたが、よくわからないままでした。 Appleとつくので、iPhoneやAppleWatch専用ですよね。非接触型のモバ […]
