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健康
目医者日記:SLTから1週間。すぐには効かない…?
こんにちは、つたちこです。緑内障治療のため、左目にSLT(レーザー治療)を受けてから約1週間。経過観察のために受診しました。 レーザーを受けてから、一時強い光が苦手になりました。左目(レーザーを受けたほう)がじわじわとし […] -
健康
ニュー耳栓でさっと騒音軽減。こんなにいいものだと思わなかった
こんにちは、つたちこです。先月くらいから、耳栓をして寝ています。 寝付きが悪いのの軽減と、夜中にふとした音で起きてしまうのを防止するためです。思った以上に効果があり、静かな環境で眠れることがわかりました。耳栓すると朝まで […] -
自炊
【自炊】ワンパンシーフードパスタ、洗い物少なくていい…!
こんにちは、つたちこです。ネットで見かけたレシピを試します。今回はワンパンパスタ。鳥羽周作さんのレシピです。 たまたまスーパーで通りかかったらこの「プチッと鍋(あさりとホタテの旨塩鍋)」が売ってて、やってみよう、となりま […] -
佐賀
コンサドーレ観戦記。私が見るとだいたい負ける気がしてならん
こんにちは、つたちこです。今年もJ1リーグ戦が始まりました。夫が北海道コンサドーレ札幌サポーターなので、九州で試合が行われると一緒に観に行くことがあります。 先週はVS アビスパ福岡、今週はVS サガン鳥栖。この2試合で […] -
佐賀
【鳥栖ランチ】「らんぶる台所家」のロースかつ膳
こんにちは、つたちこです。鳥栖駅近くにある「らんぶる台所家」でランチを食べました。 お店の入口を入ると雑貨屋さん? 化粧品や自然派のお菓子が売っていて「?」となりましたが、お店は中の階段を上がって2階にありました。 予想 […] -
ジョギング
【マラソン練習帳】10週間トレーニング星の数とレース結果
こんにちは、つたちこです。北九州マラソンでうまく結果が出せず、未だに若干凹んでいます。ただ、「練習ちゃんとできたのに、本番だめだった」ではなく、「練習もうまく達成できてないから仕方ない」のです。 前は割とこなせたのにな。 […] -
ジョギング
ジョギング:2024 年2月の練習まとめ
こんにちは、つたちこです。閏年の2月末です。1日得した気分なような。2月の練習を振り返ります。 2月の練習振り返り 10週間トレーニングの最終盤。そして本番の北九州マラソンに出ました。 2月の結果 走行回数 14回走行距 […] -
健康
【眼医者日記】SLT(レーザー治療)受けました
こんにちは、つたちこです。緑内障患者です。1ヶ月ぶりの目医者日記。いよいよSLT(レーザー治療)受けました。 目薬だけじゃもう心もとない! というわけで、追加治療で眼圧を下げる作戦です。 SLTは緑内障の治療の一種です […] -
福岡
いのちのたび博物館、気づけば2時間!見どころありすぎな展示ボリュームでした
こんにちは、つたちこです。北九州市立いのちのたび博物館に行ってきました。写真多めです。 ずっと行きたかったので、やっと! の気持ち。北九州マラソンの翌日の月曜にいってきました。こういう施設は月曜休みが多いですが、公立博物 […] -
福岡>北九州
【小倉ごはん】「門司港地ビール工房」クラフトビールでお疲れ会
こんにちは、つたちこです。北九州マラソン後のお疲れ会、小倉駅そばにある「門司港地ビール工房」で乾杯しました。 私の場合、マラソンのあと体調がどうなるかわからなくて、事前にお店の予約ができないのです。なので、いけるタイミン […]