こんにちは、つたちこです。こんな投稿を見かけました。 各種SNSを見ていると「我慢できないほど辛いから薬を飲む」というポストを度々目にする。解熱鎮痛の飲み方を医者や薬剤師に指導されていないのかな。私が教わったのは「症状出 […]

こんにちは、つたちこです。七草粥の日（？）ですね。七草は入れませんでしたが、おかゆは食べました。っていうか、最近毎日毎食のようにおかゆを食べています。 私の体調不良が夫に移動して数日。夫のほうが重症です。 私がほぼ復帰し […]

こんにちは、つたちこです。今更ですが、年末の紅白歌合戦の雑感を書きます。一応、頭から最後まですべて見ました。 全体 私は楽しめました。バラエティに飛んでたし、知らない曲は知らない曲で「こういうのが今は流行ってんのねえ」と […]

こんにちは、つたちこです。今週も「限界突破マラソン練習帳」の練習メニュー……の予定でしたが、体調不良により練習激減です。おおおーー。 限界突破マラソン練習帳　「サブ4」「サブ3．5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10 […]

こんにちは、つたちこです。新年早々、日々更新に穴を開けました。 見事に発熱して、寝込みました2025。 元日にも書いたのですが、大晦日の夜から体調悪化開始。1日はブログも書いていましたが、夜から体温急上昇（たぶん。体温計 […]

あけましておめでとうございます。つたちこです。2025年が始まりました。今年もどうぞよろしくおねがいいたします。 今年は新しいことにチャレンジしたいと、昨年から少しずつ準備をしています。人生一度きり。無茶や無謀はしたくな […]

こんにちは、つたちこです。2023年も大晦日を迎えました。年を取るほどに1年が早いですね。 ジョギング関係で12月と1年を振り返ってみます。 12月練習振り返り 去年同様、10週間練習の10週目、そしてフルマラソンがあり […]

こんにちは、つたちこです。多分もう人生の折り返しは過ぎている。 今後のことをぼんやり考えると、色々もやもやと不安が出てきます。この「不安」のなかみは、主に金銭と健康。健康で心穏やかに老いていきたいけど、果たしてどうなるか […]

こんにちは、つたちこです。今週も「限界突破マラソン練習帳」の練習メニューをがんばりました。寒かったーー！！ 限界突破マラソン練習帳　「サブ4」「サブ3．5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニューposte […]

こんにちは、つたちこです。東京でお土産を買いました。 先日東京駅をウロウロしていたら、駅ナカのお土産屋さんたちのなかにCLUB HARIEがありました。バームクーヘンおいしいよね。 が、この東京駅のお店には「限定品」とし […]