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ジョギング
「限界突破マラソン練習帳」2024。第2週:楽かと思いきや全然そんなことない
こんにちは、つたちこです。2クール目の「限界突破マラソン練習帳」のメニューで練習する10週間を始めました。今度は2月のレースに向けての練習です。 本来は先週が1週目でしたが、青島太平洋マラソン直後だったためしっかりお休み […] -
本・漫画・ドラマ
【まんがメモ】同じ高校生なのにこのギャップよ…「薫る花は凛と咲く」「十字架のろくにん」
こんにちは、つたちこです。いつも担当してくれている美容師さんとは、マンガ情報を交換する仲間になっています。それぞれの知ってる「面白いまんが」情報を交換するのです。好みが似ていて、とても参考になります。ありがたい。 その美 […] -
自炊
手羽先のにんにくじょうゆ焼き。材料4つで時間がおいしくしてくれる!
こんにちは、つたちこです。ネットで見かけたレシピを試します。 今回はプロレシピ。安心安定の土井善晴先生です。 材料は、手羽先、醤油、酒、にんにく。手羽先をにんにく醤油につけて2日置く。その後グリルで焼く。以上。潔い料理で […] -
自炊
ゆで塩鮭、たしかに簡単でしっとりおいしい
こんにちは、つたちこです。ネットで見かけたレシピを試してみます。 今回はこちら。ゆで塩鮭です。 レシピというか調理方法というか。 私は塩鮭を食べるときはいつも、フライパンにオーブンシートを敷いてコンロで焼きます。魚焼きグ […] -
自炊
定番を見直すと面白いかも。いりこだしがおいしい!
こんにちは、つたちこです。先日宮崎に行ったときに食べた「おいしい亭」のお味噌汁がとてもおいしかった。 あら汁のような魚感もありつつ、でもそこまで濃すぎないし、なんだろうこの出汁……!? 気になりすぎて、お店の人の手が空い […] -
健康
眼医者日記:レーザー治療検討中
こんにちは、つたちこです。月に1度通う、緑内障治療。眼科に行ってきました。 今回は半年ぶりの視野検査つきです。暗い部屋で、縦半分に切った球状の検査機に顔を半分つっこみ、光が見えたらボタンを押す。単純で痛くも痒くもない検査 […] -
日記
干し柿2023、無事完成!
こんにちは、つたちこです。11月下旬に作り始めた干し柿、完成しました。 序盤で、1個ヘタが取れて畳の上に落とす、というトラブルもありつつ、他の柿と一緒に干しました。 途中、宮崎遠征(青島太平洋マラソン)で家を数日空けたの […] -
宮崎
【宮崎ごはん】「笑助」でお疲れ会。何食べてもおいしくて嬉しい
こんにちは、つたちこです。青島太平洋マラソン完走後に、現地でお疲れ会をしました。 事前にお店の候補を探しておき、これから行けそう、となったタイミングでお店に電話して空席を確認してから行きました。超人気店には行きにくいです […] -
宮崎
【宮崎ごはん】「おいしい亭」優しいハンバーグ定食でパワーチャージ
こんにちは、つたちこです。青島太平洋マラソン前日の夕食、重要です。翌日に向けて炭水化物たっぷりめで栄養補給しておきたい。 去年と同じく「おいしい亭」で夕食をいただきました。宮崎市内の繁華街のアーケードから細い路地を入った […] -
宮崎
【宮崎ランチ】チキン南蛮発祥のお店「おぐら」ボリュームたっぷり!
こんにちは、つたちこです。宮崎といえばチキン南蛮。チキン南蛮発祥のお店「おぐら」に行きました。 去年宮崎に来たときにも夕飯でチャレンジしたのですが、大行列で諦めたことがありました。 今年は青島太平洋マラソン翌日の月曜、平 […]