つたちこ

こんにちは、つたちこです。昨夜から、右側の脇腹から背中にかけて痛い。 昨日の夕食後、ソファに座ってテレビを見ながら簡単なストレッチをしていたのです。おしりの筋肉を伸ばすのに、片膝の上に別の足首をのせて、ぐっと体を前に倒す […]

こんにちは、つたちこです。ここ数年、我が家での登場回数がバク上がりしているのが「アイラップ」です。 じゃがいもやかぼちゃを蒸すのに使うことが多いんですが、適当に切って入れてレンチンするとホットサラダになるのが便利すぎる。 […]

こんにちは、つたちこです。約4ヶ月ぶりの歯科定期検診です。 今回も歯茎の深さチェック、歯石取り、表面磨きなどをやってもらいました。大きな問題はなく、歯茎も健康です。 ですが、歯石はどうしてもできてしまいます。 今日は「歯 […]

こんにちは、つたちこです。3月のさが桜マラソン以来、走る量が減っております。春になってからも、走力を落とさないようにしないと……と思っていましたが、案の定だらけている。まずいです。今日は5kmでへたってました。うう。 こ […]

こんにちは、つたちこです。「メダリスト」、アニメ化もして2期制作も決まって、絶好調ですね。私はアニメは見ていないのですが（アニメに疎い）、Youtubeでいのりちゃんや光ちゃんや司先生の演技を見て、「これはすごい」と感心 […]

こんにちは、つたちこです。新しい朝ドラが始まりました。「あんぱん」です。 前作「おむすび」に続き、食べ物タイトルですね。やなせたかし夫妻のお話とのこと。ほぼ事前情報なしで見ました。 第1週、おもしろかったです 形としては […]

こんにちは、つたちこです。唐津でおいしいエクレアを買いました。行ったのは「パティスリーアン」。韓国人パティシエが作られるケーキ屋さんだそうです。気になったのは「エクレア」です。 お店は幹線道路から少し入った先にある、住宅 […]

こんにちは、つたちこです。桜が咲いた！　と思ったら真冬の寒さに戻ってしばらく。ようやくちょっと気温が戻ってきたので、お花見に行ってきました。 糸島市内の瑞梅寺川の桜並木です。 まだつぼみも少しありますが、ほぼ満開！　ちら […]

こんにちは、つたちこです。先日出たレース、「さが桜マラソン2025」の公式写真サービスが公開されました。 自分的にものすごく辛いレースだったので、写真でまたぐったりとした自分を見るのもちょっと……と思いましたが、現実を見 […]

こんにちは、つたちこです。初夏なのか冬なのか、1週ごとに揺れ過ぎな3月が終わります。今月も練習を振り返ります。 3月の練習振り返り 3月は下旬のさが桜マラソンにむけて、ぼちぼち、という感じでした。あんまりいい練習はしてい […]