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健康
目医者日記：目のかゆみが止まらない
こんにちは、つたちこです。緑内障患者です。月に1度の目医者通い。 ここのところずっと目にトラブルがあります。夏の終わりからずっと、目がかゆい！ というのが主訴。 原因はフェイスマスクの成分から出たアレルギーでは、と考えて […] -
本・漫画・ドラマ
【映画メモ】室井慎次、前編後編を見た結果
こんにちは、つたちこです。かつて、「踊る大捜査線」の大ファンでした。TVシリーズと映画1まではめちゃくちゃ好きでした。途中からつまらなくなって離脱した組です。映画を見たのは2まで。スピンオフはほぼすべて見てません。あれは […] -
自炊
宮崎土産でジャムを煮る
こんにちは、つたちこです。宮崎から帰るとき、お土産を買いました。自分用にきんかんと日向夏。どちらも宮崎特産の果物です。 日向夏は青島太平洋マラソンの給食にも出ました。さわやかでおいしかった！ぜひ買って帰りたい！ と思った […] -
宮崎
【宮崎ランチ】百姓うどん。デカ盛りで有名なお店だけど、しっかりおいしい
こんにちは、つたちこです。宮崎で「百姓うどん」に行ってきました。 宮崎市中心部から車で10分ほど。少し離れています。「オモウマい店」というテレビ番組で取り上げられ、有名になったそうです。 平日昼過ぎに到着したので、混雑具 […] -
宮崎
【宮崎ごはん】槐（かいのや）何を食べてもおいしい郷土料理やさん
こんにちは、つたちこです。青島太平洋マラソンを走り終わり、ようやくおいしいもの食べるぞモード。走る前はいろいろ節制しているのです（ナマものや脂っこいものNGとか）。 夜は絶対おいしいビール！ と思ってましたが、今回泊まっ […] -
ジョギング
青島太平洋マラソン2024 備忘録
こんにちは、つたちこです。青島太平洋マラソンのことを忘れないうちに、次回のための備忘録です。次のレースに役立つのだ。 前日 福岡糸島の自宅から、8時ごろ出発。宮崎市内まで、車で4時間半くらいかかりました。休み休み、無理せ […] -
ジョギング
青島太平洋マラソン2024、へろへろのよろよろながら無事完走
こんにちは、つたちこです。今年も青島太平洋マラソン、出場しました。3回目！ ネットタイムで4時間36分くらい。ここ数年で一番遅いタイムでした。しゃーない！ 快晴！寒い！強風！ 今年の天候は、寒波の影響で寒い。最高気温14 […] -
ジョギング
「限界突破マラソン練習帳」2024。第10週：あとは楽しく走るしかない
こんにちは、つたちこです。今週も「限界突破マラソン練習帳」を参考にした練習をしました。10週間の最終週です。つまり今週末は本番レース！ 限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3．5」「サブ315」「サブ3」書き込み式1 […] -
日記
早起きシフトで生活時間を超前倒しする
こんにちは、つたちこです。マラソン大会が近づいてきました。 当日は、4時起き予定と超早起き。2週間くらい前からじわじわと早起きにシフトしています。 ただ早く起きるだけなら寝不足でも無理やり起きるんですが、体調を整えるため […] -
健康
全部更年期のせい（かも？）
こんにちは、つたちこです。先日、顔が乾燥している話をしました。 その後、使った保湿オイルがよかったようで、あの衝撃を受けたほどの乾燥具合ではなくなりました。美しくはなっていないが最悪は避けられた、という感じ。 ちなみに使 […]
