こんにちは、つたちこです。月に1度通う、緑内障治療。眼科に行ってきました。 今回は半年ぶりの視野検査つきです。暗い部屋で、縦半分に切った球状の検査機に顔を半分つっこみ、光が見えたらボタンを押す。単純で痛くも痒くもない検査 […]

こんにちは、つたちこです。11月下旬に作り始めた干し柿、完成しました。 序盤で、1個ヘタが取れて畳の上に落とす、というトラブルもありつつ、他の柿と一緒に干しました。 途中、宮崎遠征（青島太平洋マラソン）で家を数日空けたの […]

こんにちは、つたちこです。青島太平洋マラソン完走後に、現地でお疲れ会をしました。 事前にお店の候補を探しておき、これから行けそう、となったタイミングでお店に電話して空席を確認してから行きました。超人気店には行きにくいです […]

こんにちは、つたちこです。青島太平洋マラソン前日の夕食、重要です。翌日に向けて炭水化物たっぷりめで栄養補給しておきたい。 去年と同じく「おいしい亭」で夕食をいただきました。宮崎市内の繁華街のアーケードから細い路地を入った […]

こんにちは、つたちこです。宮崎といえばチキン南蛮。チキン南蛮発祥のお店「おぐら」に行きました。 去年宮崎に来たときにも夕飯でチャレンジしたのですが、大行列で諦めたことがありました。 今年は青島太平洋マラソン翌日の月曜、平 […]

こんにちは、つたちこです。青島太平洋マラソンから4日。忘れないうちに、次回のための備忘録です。次のときに、役に立つのですよ。 前日 車移動で、4時間半位かかりました。ゆっくり休み休み行ったとはいえ、宮崎は遠い。 9時出発 […]

こんにちは、つたちこです。12月10日に開催された青島太平洋マラソン2023、なんとか完走してきました。ネットタイムで4時間21分ほどでした。 暑いレースは高校生たちのおかげで走りきれた 1週間前くらいから「季節外れのあ […]

こんにちは、つたちこです。「限界突破マラソン練習帳」に則った練習の10週目が終わりました。日曜日に、いよいよ本番です！　予報は暑そう！！ 限界突破マラソン練習帳　「サブ4」「サブ3．5」「サブ315」「サブ3」書き込み式 […]

こんにちは、つたちこです。朝ドラ「ブギウギ」がどんどん面白くなってます。この感覚、久しぶり……！ 物語はいま、一つの佳境かなと思ってます。真珠湾攻撃、米英との開戦です。敵性音楽として、「スウィングの女王」スズ子の公演もど […]

こんにちは、つたちこです。今週もぼちぼちと走っております。 が、昨日走り始めてそうそうに違和感が。 コシが痛い……？？ 主に左側の腰が、なんだか痛い。痛いというか、響くというか。走る衝撃に反応している感じがします。 つい […]