ジョギング

こんにちは、つたちこです。今年の9月、暑すぎた。（もう毎年の恒例になるのかな）今月のだめ練習を振り返ります。初っ端からだめモード。 9月の練習振り返り 暑すぎる夏が、続きすぎでは？？ 9月に入っても最高気温35度みたいな […]

こんにちは、つたちこです。9月ももう下旬、ていうか来週には10月！　早い！ 秋から本格的にマラソンのための練習を始めたい私。そのための体力を、少しでも戻しておかねばなりません。9月はそのための助走期間で、週1回以上の長め […]

こんにちは、つたちこです。春以降あんまり走ってない反省を踏まえ、9月のジョギングの目標に「長めの距離を走る」があります。「長い」の定義はあくまで「当社比」です。 1回あたり最長で5kmくらいしか走らない6月7月8月が終わ […]

こんにちは、つたちこです。台風一過。屋久島のおかげ（？）で福岡では大きな被害もでず、8月の終わりは比較的穏やかな夏日でした。でもまだ近畿・関東あたりは大変そうです。台風、長く居座りすぎ。 8月の練習振り返り さて、練習を […]

こんにちは、つたちこです。毎日暑すぎる。一応走っていますが、練習としては全然だめですね。 7月の練習振り返り 梅雨があけました。全国的に暑いですが、福岡も負けず劣らず猛暑日が続く日々。 「外での運動は控えましょう」という […]

こんにちは、つたちこです。冬から春にかけての大型マラソン大会の情報が出揃ってきました。 個人的注目点をピックアップします。 名古屋ウィメンズマラソン その名の通り、女子だけのフルマラソン大会です。この規模は全国唯一。 こ […]

こんにちは、つたちこです。梅雨前線の真っ只中、毎日雨が続いてます。走るのも途絶えががちになってます。 6月の練習振り返り 梅雨のせいにしたくなりますが、今月もあまり走ってません。雨の日は走りたくないのだった。走りながら降 […]

こんにちは、つたちこです。初夏です。気楽に走りに行けるいい季節ですね。あんまり走ってないけど。 5月の練習振り返り そう、あまり走っていない。5月下旬に上京しててその間は走らなかった（代わりにすごく歩いた）けど、それ以外 […]

こんにちは、つたちこです。走らない4月が終わりました。 4月の練習振り返り 振り返りもなにも……！！　という感じではありますが、振り返ります。 4月の結果 走行回数　5回走行距離　23.2km ここ数年で最低月間距離です […]

こんにちは、つたちこです。10日も過ぎましたが、3月の練習を振り返ります。ずいぶん前になってしまったな。 3月の練習振り返り 3月はさが桜マラソンに出ました。それに向けて、10週トレーニングの後半部分を走ってました。が、 […]